بایگانی برچسب ها: بی خوابی

پرداخت وجه درب منزل

shoparak shop

اگر هر شب این کار را انجام دهند/ زنان رابطه جنسی بهتری خواهند داشت

اگر هر شب این کار را انجام دهند/ زنان رابطه جنسی بهتری خواهند داشت

رابطه جنسی جهت زنان و مردان در زندگی زناشویی ارزش اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به موردی اشاره می کنیم که باعث رابطه جنسی بهتری جهت زنان می شود. رابطه جنسی جهت زنان و مردان در زندگی زناشویی ارزش اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به موردی اشاره می کنیم که باعث رابطه جنسی بهتری جهت زنان می شود. بهبود رابطه جنسی در زنان یک مطالعه تازه نشان میدهد، زنانی که این کار را در اولویت قرار داده و به مرور آن را پیشرفت می دهند از زندگی جنسی...

ادامه مطلب

طرز تهیه/ درمان بی خوابی با چای موز و دارچین+ موثرتر از قرص خواب

طرز تهیه/ درمان بی خوابی با چای موز و دارچین+ موثرتر از قرص خواب

از بی خوابی های شبانه و کسالت های روز بعدش خسته شده است اید؟ و عوارض قرص های خواب آور را نمی خواهید؟ بعد باید چه کنید؟ درمان از بی خوابی های شبانه و کسالت های روز بعدش خسته شده است اید؟ و عوارض قرص های خواب آور را نمی خواهید؟ بعد باید چه کنید؟ درمان بی خوابی با خوردن چای موز و دارچین یک راه سالم و بدون عوارض است. چای خواب آور موز و دارچین جهت داشتن خوابی عمیق و آرام با خواب و استراحت خوب شبانه مسئله دارید؟ گاهی جهت همه ما پیش م...

ادامه مطلب

آسیب های بی خوابی /کم خوابی در فصل امتحانات چه عوارضی دارد؟

آسیب های بی خوابی /کم خوابی در فصل امتحانات چه عوارضی دارد؟

کمبود خواب شدید در ایام امتحانات عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد. به گزارشخبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانشجویان هم شروع می شود بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانشجویان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده...

ادامه مطلب

انواع بی خوابی

انواع بی خوابی

انواع بی خوابی اگر حتی با شنیدن کلمه “بیخوابی” آه از نهادتان بلند می شود بدانید که تنها نیستید. در حالت کلی اینسومنیا یا بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های جدی، درد و یا زیاده روی در دریافت برخی ترکیبات ایجاد می شود. اگر شما هم دچار بیخوابی شبانه هستید بهتر است اول نوع بی خوابی تان را تشخیص داده و سپس به درمان آن بپردازید. انواع بی خوابی اینسومنیای عمومی واژه ی علمی که برای بیان کمبود خواب یا ...

ادامه مطلب

تجربه یک خواب آرام و عمیق با نوشیدن این آبمیوه طبیعی خواب آور

تجربه یک خواب آرام و عمیق با نوشیدن این آبمیوه طبیعی خواب آور

تجربه یک خواب آرام و عمیق با نوشیدن این آبمیوه طبیعی خواب آور خواب در احیای بدن و ذهن بسیار موثر است. با این حال، بسیاری از افراد با مسئله بی‌خوابی مواجه‌اند و به قرص‌های خواب‌آور روی می‌آورند. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا، بیش از ۵۰ میلیون نفر از مردم آمریکا در طول شبانه روز کم‌تر از مقدار مورد نیاز بدن (۷ تا ۸ ساعت) می‌خوابند. گفته می‌شود، خواب کم‌تر از ۷ ساعت در شبانه‌روز را می‌توان به عنوان یکی از مهمتر...

ادامه مطلب