بایگانی برچسب ها: تغذیه

خواص پاچه گوسفند را بهتر بشناسید

خواص پاچه گوسفند را بهتر بشناسید

پاچه گوسفند دارای مزیت ها و فایده های زیادی هست، ولی در خوردن آن باید دقت شود. در این مقاله به بعضی از بااهمیت ترین فواید پاچه گوسفند اشاره می کنیم. پاچه گوسفند دارای مزیت ها و فایده های زیادی هست، ولی در خوردن آن باید دقت شود. در این مقاله به بعضی از بااهمیت ترین فواید پاچه گوسفند اشاره می کنیم. خواص پاچه گوسفند چیست و چه کسانی نباید بخورند؟ محمد عسکر فراشاه، متخصص طب ایرانی، راجع به فواید پاچه گوسفند اظهار کرد: پاچه گوسفند ...

ادامه مطلب

در مورد فواید میوه به و تاثیر آن بر رفلاکس معده زیاد بدانید

در مورد فواید میوه به و تاثیر آن بر رفلاکس معده زیاد بدانید

 به میوه ای است که کمتر مورد توجه قرار گرفته هست، ولی این میوه دارای مزایای زیادی است و مصرف آن جهت اصلاح بعضی پرسشها گوارشی توصیه می شود. به میوه ای است که کمتر مورد توجه قرار گرفته هست، ولی این میوه دارای مزایای زیادی است و مصرف آن جهت اصلاح بعضی پرسشها گوارشی توصیه می شود. میوه به دارای چه خواصی است و روش تهیه چای به چگونه است؟ “به” میوه ارزشمندی است که نباید از مصرف آن غافل شد, این میوه مقوی قلب، مغ...

ادامه مطلب

کربوهیدرات یا چربی، کدامیک به قلب آسیب بیشتری می رساند؟!

کربوهیدرات یا چربی، کدامیک به قلب آسیب بیشتری می رساند؟!

 همه ما جهت داشتن یک رژیم غذایی و قلبی سالم در نخستین اقدام چربی را از رژیم خود از بین بردن می کنیم، این در حالیست که آسیب های ناشی از کربوهیدرات ها به مراتب زیاد از چربی هاست. همه ما جهت داشتن یک رژیم غذایی و قلبی سالم در نخستین اقدام چربی را از رژیم خود از بین بردن می کنیم، این در حالیست که آسیب های ناشی از کربوهیدرات ها به مراتب زیاد از چربی هاست. کدام یک به قلب آسیب بیشتری می زند: کربوهیدرات یا چربی؟ یک باور عمومی ...

ادامه مطلب

۵ علائم کمبود فیبر که به شما اخطار می دهند!

۵ علائم کمبود فیبر که به شما اخطار می دهند!

 همه ما نسبت به ضرورت و سودمندی فیبر آگاه هستیم. در این مقاله به بااهمیت ترین علائمی اشاره می کنیم که نشان می دهند شما دچار کمبود فیبر هستید. همه ما نسبت به ضرورت و سودمندی فیبر آگاه هستیم. در این مقاله به بااهمیت ترین علائمی اشاره می کنیم که نشان می دهند شما دچار کمبود فیبر هستید. فیبر جهت قلب، دستگاه گوارش و وزن شما عالی هست. فیبر یک نیروگاه تغذیه ای است که دست کم گرفته شده است است: این کربوهیدرات شما را سیر نگه می دار...

ادامه مطلب

پخته یا آب هویچ بخورند؟/ در رژیم غذایی دیابت هویچ را خام

پخته یا آب هویچ بخورند؟/ در رژیم غذایی دیابت هویچ را خام

“خوردن هویج باعث می‌شود شخص مبتلا به دیابت نشود و چنانچه شخص مبتلا شد، خوردن آب هویج در درمان دیابت نقشی موثر دارد!؟” شایعه یا حقیقت؟ “خوردن هویج باعث می شود شخص مبتلا به دیابت نشود و چنانچه شخص مبتلا شد، خوردن آب هویج در درمان دیابت نقشی موثر دارد!؟” شایعه یا حقیقت؟ خوردن هویج در درمان دیابت موثر است؟ این روزها سرعت انتقال اخبار و اطلاعات به لطف شبکه های مجازی زیاد از پیش شده است و در این میان اخباری درخص...

ادامه مطلب

خواص بی نظیر تخم شربتی

خواص بی نظیر تخم شربتی

دانه های سیاه تخم شربتی فواید شگفت انگیزی جهت زیاد کردن سلامتی بدن دارند و مصرف تخم شربتی علاوه بر برطرف عطش در دانه های سیاه تخم شربتی فواید شگفت انگیزی جهت زیاد کردن سلامتی بدن دارند و مصرف تخم شربتی علاوه بر برطرف عطش در فصل تابستان باعث کنترل قند خون و درمان دیابت نیز می شود.در این مقاله فایده های سلامتی تخم شربتی را تشریح می نماییم. تخم شربتی، گیاهی یک ساله است که شباهت زیادی به ریحان دارد ولی دانه های آن ریزتر از ...

ادامه مطلب

آب و عسل و ۸ معجزه درمانی آن جهت بدن

آب و عسل و ۸ معجزه درمانی آن جهت بدن

بسیاری از مردم نمی دانند که عسل هنگامی که در ترکیب با آب مصرف می شود فواید درمانی اش دو چندان می شود. بسیاری از مردم نمی دانند که عسل هنگامی که در ترکیب با آب مصرف می شود فواید درمانی اش دو چندان می شود. خواص درمانی مخلوط عسل و آب جهت بدن شما عسل را به عنوان یک منبع عالی مواد مغذی می شناسند که فواید زیادی جهت سلامتی دارد. با این حال بسیاری از مردم نمی دانند که عسل هنگامی که در ترکیب با آب مصرف شود، فواید درمانی فوق العاده ای دارد. ...

ادامه مطلب

آیا زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟

آیا زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟

خوشبختانه درست برعکس هست. چون رمز کار زود‎پز فشار بالاست، نه حرارت بالا و درست به همین علت زیاد مواد مغذی غذا در آن حفظ می‎شود. خوشبختانه درست برعکس هست. چون رمز کار زود‎پز فشار بالاست، نه حرارت بالا و درست به همین علت زیاد مواد مغذی غذا در آن حفظ می‎شود. بسیار منطقی است که راجع به تاثیراتی که دیگ زود‎پز روی مواد غذایی می‎گذارد بدانیم، چون این وسیله در بسیاری از آشپزخانه‎ها اصلی‎ترین وسیله پخت‎و‎پز هست. طرز‎ کار دیگ زود‎پز این...

ادامه مطلب

افزایش رشد موها با مصرف این مواد غذایی

افزایش رشد موها با مصرف این مواد غذایی

عالی ترین روش جهت تقویت مو و کم کردن ریزش مو استفاده از مواد غذایی مناسب است که باعث می شود رشد موها تقویت شود عالی ترین روش جهت تقویت مو و کم کردن ریزش مو استفاده از مواد غذایی مناسب است که باعث می شود رشد موها تقویت شود و مواد مغذی به بدن انسان برسد،در این مقاله شما را با مواد مغذی جهت تقویت و رشد موی سر اشنا می نماییم. عبارات مهم : مصرف پروتئین – موهای سالم خیلی ها، موهای سالم و سرحال را نشانه ی سلامتی و قشنگی م...

ادامه مطلب

مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی!

مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی!

نوشیدن قهوه می‌تواند تولید اسید در معده را زیاد کردن دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می‌تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود. نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را زیاد کردن دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود. با معده خالی قهوه نخورید برای بسیاری از مردم دنیا نوشیدن قهوه صبحگاهی یک...

ادامه مطلب