بایگانی برچسب ها: تناسب اندام

پرداخت وجه درب منزل

shoparak shop

تمرینات قدرتی عالی ترین ورزش جهت زنان بالای ۴۰ سال

تمرینات قدرتی عالی ترین ورزش جهت زنان بالای ۴۰ سال

زنان بالای ۴۰ سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند، مانند تمرینات قدرتی. در این مطلب به ذکر فایده های تمرینات قدرتی جهت زنان بالای ۴۰ سال می پردازیم. زنان بالای ۴۰ سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند، مانند تمرینات قدرتی. در این مطلب به ذکر فایده های تمرینات قدرتی جهت زنان بالای ۴۰ سال می پردازیم. بهترین ورزش جهت زنان بالای ۴۰ سال چیست؟ بدن یک زن با زیاد کردن سن شاهد تغییرات زیادی خواه...

ادامه مطلب

فواید ورزش در شب!

فواید ورزش در شب!

ورزش در شب فایده های زیادی دارد. در این مطلب درمورد فایده های ورزش در شب صحبت می کنیم. ورزش در شب فایده های زیادی دارد. در این مطلب درمورد فایده های ورزش در شب صحبت می کنیم.  با این که به نظر می رسد صبح سریع بیدار شدن و رفتن به کلوب ایده خوبی باشد، ولی همه موافق مزایای این روش جهت ورزش کردن نیستند. در واقع بسیاری از بدنسازان بر خلاف نظر کارشناسان آمادگی جسمانی، به جای ورزش در صبح سریع ترجیح می دهند که در اواخر شب عرق بریزن...

ادامه مطلب

عالی ترین نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی , دانلود ۵٫۵٫۰ VirtuaGym Fitness جهت اندروید و Ios

عالی ترین نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی , دانلود ۵٫۵٫۰ VirtuaGym Fitness جهت اندروید و Ios

با نرم افزار VirtuaGym Fitness – Home & Gym عالی ترین برنامه ها را جهت تناسب اندام علمی خود ایجاد کنید. به گزارش خبرنگار فناوری گروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ عصر تازه و مشغله آن انسان ها را از فعالیت بدنی و ورزش دور کرده هست، بسیاری از مردم میگویند اگر برنامه مناسبی جهت ورزش داشته باشند حتی در منزل آن را انجام خواهند داد. به همین منظور نرم افزاری بسیار عالی را با نام VirtuaGym Fitness – Home & Gym به...

ادامه مطلب

‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی

‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی

بازیگران زن ایرانی | ترانه علی دوستی | ترانه علیدوستی | جشنواره فیلم | تناسب اندام | جشنواره | استفاده | علیدوستی | بیوگرافی | بازیگران | اختتامیه ‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی ‎بیوگرافی ترانه علیدوستی ‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی ‎ترانه علیدوستی بازیگر با استعداد و محبوب کشورمان که در سریال شهرزاد خوش درخشیده است زیاد با سبک لباسهای آن زیاد آشنا می شوید. &lrm...

ادامه مطلب

با این چهار روش!!/ ورزش کردن بدون آنکه متوجه شوید

با این چهار روش!!/ ورزش کردن بدون آنکه متوجه شوید

گاهی ورزش کردن طاقت فرساست. ولی حرکات آسانی هستند که هنگامی که آنها را انجام می دهید در حقیقت ورزش می کنید، ولی نمی دانید. گاهی ورزش کردن طاقت فرساست. ولی حرکات آسانی هستند که هنگامی که آنها را انجام می دهید در حقیقت ورزش می کنید، ولی نمی دانید. ورزش های ساده جهت تناسب اندام ورزش کردن بعد از یک روز طولانی کاری به نظر دلهره آور و طاقت فرساست. کمبود وقت و دسترسی نداشتن به کلوب دو بهانه رایجی هستند که همه ما جهت دوری از ورز...

ادامه مطلب

مصاحبه با سارا مصطفی نژاد دختر بدنساز ایرانی

مصاحبه با سارا مصطفی نژاد دختر بدنساز ایرانی

بانوان ایرانی | تناسب اندام | بدنسازی زنان | زنان ایرانی | دختر ایرانی | رشته ورزشی | ورزشکار | بدنسازی | مردانه | عضلانی | بدنساز مصاحبه با سارا مصطفی نژاد دختر بدنساز ایرانی  سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز ایرانی است که سابقه افتخارات فراوان در این اساس ورزشی را دارد و  در کشور عزیزمان ایران بسیار آشنا شده است می باشد. سارا مصطفی نژاد بدنساز ایرانی که بصورت جدی در این رشته فعالیت دارد و و علاقه زیادی به برگزاری مسابقه های ب...

ادامه مطلب

برنامه ریزی و تقویم قدرتمند با گوگل کلندر , دانلود ۵٫۷٫۲۳ Google Calendar

برنامه ریزی و تقویم قدرتمند با گوگل کلندر , دانلود ۵٫۷٫۲۳ Google Calendar

با استفاده از این نرم افزار می توانید يک رويداد را به تقويم گوگل اضافه کنيد و آن را با دوستان خود به اشتراک بگذاريد. به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ اگر شما به دنبال ملاقات با فرد خاصی هستید، قاعدتا باید وقت کافی جهت ملاقات را داشته باشید. برای این کار معمولات تقویم خود را جستجو کرده تا وقت خالی خود را پیدا کنید و آن را به مخاطب خود پیشنهاد دهید. این کار راحت ای هست، ولی می ...

ادامه مطلب

چرا؟/ برای تناسب اندام ورزش می کنم ولی نتیجه نمی گیرم

چرا؟/ برای تناسب اندام ورزش می کنم ولی نتیجه نمی گیرم

برخی از مردم ورزش کردن را جهت حفظ سلامت خود انجام می دهند، بعضی ورزش کردن را جهت تناسب اندام.  برخی از مردم ورزش کردن را جهت حفظ سلامت خود انجام می دهند، بعضی ورزش کردن را جهت تناسب اندام. آیا ممکن است که بعضی از افراد از ورزش کردن جهت تناسب اندام نتیجه نگیرند؟ پاسخ افراد متفاوت به ورزش متفاوت هست. اگر ۱۰ نفر به مدت ۳ هفته با روال یکسان ورزش کنند، بعضی اصلاح چشمگیری خواهند داشت، ولی عده ای ممکن است به هیچ وجه عوض...

ادامه مطلب

۲۰ توصیه بافایده جهت لاغری و خوش اندام شدن

۲۰ توصیه بافایده جهت لاغری و خوش اندام شدن

برخی افراد شاغل وقت زیادی جهت برنامه ریزی غذایی در جهت رسیدن به تناسب اندام ندارند و نمیدانند چگونه به اندامی قشنگ دست یابند، بعضی راهنمایی های تغذیه برخی افراد شاغل وقت زیادی جهت برنامه ریزی غذایی در جهت رسیدن به تناسب اندام ندارند و نمیدانند چگونه به اندامی قشنگ دست یابند، بعضی راهنمایی های تغذیه ای بافایده جهت این افراد در نظر داریم که با در پیش گرفتن آن ها می توانید اندامی ایده آل و بدنی سالم داشته باشید برای لاغر و خوش اندام شدن ای...

ادامه مطلب

بیوگرافی مژگان بختیاری+ عکس های شخصی مژگان بختیاری

بیوگرافی مژگان بختیاری+ عکس های شخصی مژگان بختیاری

بیوگرافی بختیاری | پرورش اندام | تناسب اندام | پرورش اندام | هورمون ها | بدنسازی | استفاده | مسابقه | بدنساز | بدنسازی | بختیاری عکس های شخصی مژگان بختیاری + بیوگرافی مژگان بختیاری عکس های مژگان بختیاری تمرینات مژگان بختیاری اینستاگرام مژگان بختیاری تصویر مژگان بختیاری و همسرش مژگان بختیاری بر این عقیده است که هیچ چیزی جهت بانوان محدودیت نیست و آنها هم می توانند پا به پای مردان تمام کارهایی که آنها انجام می دهند ر...

ادامه مطلب