بایگانی برچسب ها: تناسب اندام

رژیم غذایی تاثیر کمی روی زیاد کردن وزن مرتبط با سن دارد

رژیم غذایی تاثیر کمی روی زیاد کردن وزن مرتبط با سن دارد

اکثر افراد با بالارفتن سن مسئله زیاد کردن وزن را هم دارند. آیا علت این زیاد کردن وزن رژیم غذایی شماست؟ اکثر افراد با بالارفتن سن مسئله زیاد کردن وزن را هم دارند. آیا علت این زیاد کردن وزن رژیم غذایی شماست؟ بسیاری از ما این مساله را تجربه کرده ایم، با گذشت سال ها، پایین نگه داشتن وزن مسئله تر می شود. در این مطلب شما را با روش هایی جهت جلوگیری از این مدل زیاد کردن وزن آشنا می کنیم. عبارات مهم : جلوگیری از پیری – تن...

ادامه مطلب

رژیم غذایی روزانه آدری هپبورن

رژیم غذایی روزانه آدری هپبورن

آدری هپبورن جزو هنرپیشه های قشنگ و خوش اندام هالیوود هست. در این مطلب با رژیم غذایی آدری هپبورن آشنا می شویم. آدری هپبورن جزو هنرپیشه های قشنگ و خوش اندام هالیوود هست. در این مطلب با رژیم غذایی آدری هپبورن آشنا می شویم.  آدری هپبورن (Audrey Hepburn) برای حفظ اندامش هر روز چه می خورده است؟ آدری هپبورن (Audrey Hepburn) با شاخصه های زیادی آشنا می شود. نه تنها به خاطر قشنگی خدادای و برنده شدن جایگزه اسکار و کارهای بشر دوستانه ای که انجام می د...

ادامه مطلب

این مدل لباس پوشیدن ها شما را بد استایل میکند

این مدل لباس پوشیدن ها شما را بد استایل میکند

تناسب اندام | دامن کوتاه | مدل شلوار | شلوار | اندام | آستین | مدل لباس جدید این مدل لباس پوشیدن ها شما را بد استایل میکند کارهای زیادی از بعد مدل لباس ها برمیاد. میتونن نقص ها رو بپوشونن، قشنگی هاي اندام رو اکثر نشون بدن و حتی میتونن قد رو کوتاه تر یا بلندتر نشون بدن. یک سری لباس ها هم هستن که هیکل رو زشت نشون میدن از جمله موارد زیر: شلوار گشاد کوتاه این مدل لباس پوشیدن ها شما را بد استایل میکند شلوارهای گشاد کوتاه پ...

ادامه مطلب

اطلاعات راجع به زومبا+ رقص زومبا و ورزش

اطلاعات راجع به زومبا+ رقص زومبا و ورزش

تناسب اندام | تناسب اندام | ورزش زومبا | ورزشکاران | ورزشگاه | موسیقی | سلامتی | جوانان | ممنوعیت | مسئولان | ممنوع رقص زومبا و نکاتی مهم جهت سلامتی انجام دادن رقص زومبا بسیار  خصوصیت هاي مفیدی جهت سلامتی بدن و انرژی فراوانی در عضلات بدن ایجاد میکند.همین طور این ورزش باعث سوزاندن کالری بسیار زیادی در بدن میشود و در مدت کوتاهی باعث اندام زیبا و متناسبی میشود.پس اگر می خواهید بدن زیبا و تندرستی داشته باشید با سایت پ...

ادامه مطلب

چرا زنان باید وزنه بزنند، دلواپس نباشید عضلات تان بزرگ نمی شوند

چرا زنان باید وزنه بزنند، دلواپس نباشید عضلات تان بزرگ نمی شوند

وزنه زدن جهت زنان فایده های زیادی دارد. در این مقاله به ذکر فایده های وزنه زدن جهت زنان می پردازیم. وزنه زدن جهت زنان فایده های زیادی دارد. در این مقاله به ذکر فایده های وزنه زدن جهت زنان می پردازیم.  فواید وزنه زدن جهت زنان بسیاری از زنان از بلند کردن وزنه دوری می کنند یا میترسند که بیش از حد عضلانی شده است و اندامشان مردانه شود. در عوض ساعت ها روی تردمیل می دوند، به این امید که ورزش های ثابت کاردیو باعث چربی سوزی و تناس...

ادامه مطلب

عکس+ چهره قشنگ و باورنکردنی زن ۷۰ ساله استرالیایی

عکس+ چهره قشنگ و باورنکردنی زن ۷۰ ساله استرالیایی

تناسب اندام | استرالیایی | ۵۰ سالگی | شیرینی | خوراکی | معتاد | فرزند | زندگی | جراحی | اندام چهره قشنگ و باورنکردنی زن ۷۰ ساله استرالیایی +عکس  برخی اوقات افراد با بالا رفتن سنشان هم چنان زیبایی و جذابیت جوانی خود را حفظ میکنند که مثل یک معجزه غیر قابل یقین هست.چهره شوکه کننده زن استرالیایی | کارولین هارتز بانو کارآفرین ۷۰ ساله و مادر سه فرزند اهل پرت — استرالیا اخیرا با صورت جوان خود دنیا را به حیرت و...

ادامه مطلب

تمرینات قدرتی عالی ترین ورزش جهت زنان بالای ۴۰ سال

تمرینات قدرتی عالی ترین ورزش جهت زنان بالای ۴۰ سال

زنان بالای ۴۰ سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند، مانند تمرینات قدرتی. در این مطلب به ذکر فایده های تمرینات قدرتی جهت زنان بالای ۴۰ سال می پردازیم. زنان بالای ۴۰ سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند، مانند تمرینات قدرتی. در این مطلب به ذکر فایده های تمرینات قدرتی جهت زنان بالای ۴۰ سال می پردازیم. بهترین ورزش جهت زنان بالای ۴۰ سال چیست؟ بدن یک زن با زیاد کردن سن شاهد تغییرات زیادی خواه...

ادامه مطلب

فواید ورزش در شب!

فواید ورزش در شب!

ورزش در شب فایده های زیادی دارد. در این مطلب درمورد فایده های ورزش در شب صحبت می کنیم. ورزش در شب فایده های زیادی دارد. در این مطلب درمورد فایده های ورزش در شب صحبت می کنیم.  با این که به نظر می رسد صبح سریع بیدار شدن و رفتن به کلوب ایده خوبی باشد، ولی همه موافق مزایای این روش جهت ورزش کردن نیستند. در واقع بسیاری از بدنسازان بر خلاف نظر کارشناسان آمادگی جسمانی، به جای ورزش در صبح سریع ترجیح می دهند که در اواخر شب عرق بریزن...

ادامه مطلب

عالی ترین نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی , دانلود ۵٫۵٫۰ VirtuaGym Fitness جهت اندروید و Ios

عالی ترین نرم افزار تناسب اندام و بدنسازی , دانلود ۵٫۵٫۰ VirtuaGym Fitness جهت اندروید و Ios

با نرم افزار VirtuaGym Fitness – Home & Gym عالی ترین برنامه ها را جهت تناسب اندام علمی خود ایجاد کنید. به گزارش خبرنگار فناوری گروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ عصر تازه و مشغله آن انسان ها را از فعالیت بدنی و ورزش دور کرده هست، بسیاری از مردم میگویند اگر برنامه مناسبی جهت ورزش داشته باشند حتی در منزل آن را انجام خواهند داد. به همین منظور نرم افزاری بسیار عالی را با نام VirtuaGym Fitness – Home & Gym به...

ادامه مطلب

‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی

‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی

بازیگران زن ایرانی | ترانه علی دوستی | ترانه علیدوستی | جشنواره فیلم | تناسب اندام | جشنواره | استفاده | علیدوستی | بیوگرافی | بازیگران | اختتامیه ‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی ‎بیوگرافی ترانه علیدوستی ‎بیوگرافی ترانه علیدوستی| استایل ترانه علیدوستی ‎ترانه علیدوستی بازیگر با استعداد و محبوب کشورمان که در سریال شهرزاد خوش درخشیده است زیاد با سبک لباسهای آن زیاد آشنا می شوید. &lrm...

ادامه مطلب