بایگانی برچسب ها: تناسب اندام

modise

لاغری راحت با اضافه کردن این چاشنی های ساده به سالاد

لاغری راحت با اضافه کردن این چاشنی های ساده به سالاد

به کمک این مواد غذایی شگفت ‌انگیز به طور همزمان مزه سالاد خود را بهتر کرده و خاصیت کاهش وزن آن‌را افزایش دهید لاغری راحت با اضافه کردن این چاشنی های ساده به سالاد لاغری راحت با اضافه کردن این چاشنی های ساده به سالاد به کمک این مواد غذایی شگفت ‌انگیز به طور همزمان مزه سالاد خود را بهتر کرده و خاصیت کاهش وزن آن‌را افزایش دهید سالادتان را غنی تر کنید در واقع در بیشتر سالادها خبری از پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های ا...

ادامه مطلب

لاغری سریع با نوشیدنی ارزان قیمت تا عید نوروز ۹۶

لاغری سریع با نوشیدنی ارزان قیمت تا عید نوروز ۹۶

این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود. لاغری سریع با نوشیدنی ارزان قیمت تا عید نوروز ۹۶ لاغری سریع با نوشیدنی ارزان قیمت تا عید نوروز ۹۶   این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد ک...

ادامه مطلب

۵ راز آسان برای داشتن شکم شش تکه و اندامی مناسب

۵ راز آسان برای داشتن شکم شش تکه و اندامی مناسب

داشتن شکمی تخت و شش تکه کار سختی نیست. رژیم، ورزش و نظم در این کارها، سنگ بنای رسیدن به شکمی است که همیشه آرزوی آن را داشته‌اید. پس بیاید با هم ۵ راز برای رسیدن به این آرزو را مرور کنیم. ۵ راز آسان برای داشتن شکم شش تکه و اندامی مناسب ۵ راز آسان برای داشتن شکم شش تکه و اندامی مناسب داشتن شکمی تخت و شش تکه کار سختی نیست. رژیم، ورزش و نظم در این کارها، سنگ بنای رسیدن به شکمی است که همیشه آرزوی آن را داشته‌اید. پس بیاید با هم ۵ ر...

ادامه مطلب

میان وعده هایی که سیر میکنند و باعث بزرگی شکم نمی شوند

میان وعده هایی که سیر میکنند و باعث بزرگی شکم نمی شوند

کوچک کردن شکم یکی از راه های داشتن اندامی متناسب و زیبا است. شما زمانی که بعد از غذا خوردن تان گرسنه می شوید ممکن است به خوردن تنقلاتی روی آورید که باعث بزرگی شکم تان شود. اما نگران نباشید، این میان وعده ها سیرتان کرده و نمی گذارد شکم تان بزرگ شود. میان وعده هایی که سیر میکنند و باعث بزرگی شکم نمی شوند میان وعده هایی که سیر میکنند و باعث بزرگی شکم نمی شوند کوچک کردن شکم یکی از راه های داشتن اندامی متناسب و زیبا است. شما زمانی که بعد از غذا ...

ادامه مطلب

کاهش وزن سریع بدون حس گرسنگی تا عید نوروز ۹۶

کاهش وزن سریع بدون حس گرسنگی تا عید نوروز ۹۶

کاهش وزن برای افرادی که اضافه وزن دارند به دلیل ایجاد احساس گرسنگی کاری مشکل است، اما با روش های زیر می توانید ورن تان را بدون ایجاد احساس گرسنگی کاهش دهید. کاهش وزن سریع بدون حس گرسنگی تا عید نوروز ۹۶ کاهش وزن سریع بدون حس گرسنگی تا عید نوروز ۹۶ کاهش وزن برای افرادی که اضافه وزن دارند به دلیل ایجاد احساس گرسنگی کاری مشکل است، اما با روش های زیر می توانید ورن تان را بدون ایجاد احساس گرسنگی کاهش دهید. بهترین ترفندهای کاهش وزن اف...

ادامه مطلب

ترفند کم کردن چربی بدن و کاهش وزن تا عید نوروز

ترفند کم کردن چربی بدن و کاهش وزن تا عید نوروز

اگر هدف شما در سال ۹۶ تقویت و عضله سازی، کم کردن چربی بدن و کاهش وزن و به روز و خوش تیپ شدن است این راهنما را برای چگونگی تغییر ظاهر بدن و احساسات تان دنبال کنید. ترفند کم کردن چربی بدن و کاهش وزن تا عید نوروز ترفند کم کردن چربی بدن و کاهش وزن تا عید نوروز اگر هدف شما در سال ۹۶ تقویت و عضله سازی، کم کردن چربی بدن و کاهش وزن و به روز و خوش تیپ شدن است این راهنما را برای چگونگی تغییر ظاهر بدن و احساسات تان دنبال کنید. لاغری و قد...

ادامه مطلب

کم کردن وزن در عرض یک روز/لاغری یک روزه

کم کردن وزن در عرض یک روز/لاغری یک روزه

این مسئله که شما می‌توانید در یک روز وزن کم کنید اصلا شوخی یا یک پدیده تبلیغاتی نیست. منتها مطلبی که وجود دارد این است که چه میزان وزن می‌توان در یک روز کم کرد؟ کم کردن وزن در عرض یک روز/لاغری یک روزه کم کردن وزن در عرض یک روز/لاغری یک روزه این مسئله که شما می‌توانید در یک روز وزن کم کنید اصلا شوخی یا یک پدیده تبلیغاتی نیست. منتها مطلبی که وجود دارد این است که چه میزان وزن می‌توان در یک روز کم کرد؟ کاهش وزن یک روزه متخصصان تغذیه،...

ادامه مطلب

راحت ترین راه چربی سوزی بدن در منزل بدون هزینه

راحت ترین راه چربی سوزی بدن در منزل بدون هزینه

روش های مختلفی برای از بین بردن چربی های بدن وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند. راحت ترین راه چربی سوزی بدن در منزل بدون هزینه راحت ترین راه چربی سوزی بدن در منزل بدون هزینه روش های مختلفی برای از بین بردن چربی های بدن وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند. ۱۱ راه برای از بین بردن چربی های بدن جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی...

ادامه مطلب

۱۵ ماده غذایی کم کالری برای کنترل و کاهش وزن

۱۵ ماده غذایی کم کالری برای کنترل و کاهش وزن

همیشه انتخاب مواد غذایی کم کالری دغدغه است. در این مطلب با مهم‌ترین موادغذایی کم‌کالری آشنا می‌شویم که بیشترشان بسیار مغذی هستند و می‌توانند نقش برجسته‌ای در کنترل و کاهش وزن داشته باشند. ۱۵ ماده غذایی کم کالری برای کنترل و کاهش وزن ۱۵ ماده غذایی کم کالری برای کنترل و کاهش وزن همیشه انتخاب مواد غذایی کم کالری دغدغه است. در این مطلب با مهم‌ترین موادغذایی کم‌کالری آشنا می‌شویم که بیشترشان بسیار مغذی هستند و می‌توانند نقش برجس...

ادامه مطلب

خواص عجیب زنجبیل/ آب کردن چربی های شکم با یک ریشه گیاهی

خواص عجیب زنجبیل/ آب کردن چربی های شکم با یک ریشه گیاهی

زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. خواص عجیب زنجبیل/ آب کردن چربی های شکم با یک ریشه گیاهی خواص عجیب زنجبیل/ آب کردن چربی های شکم با یک ریشه گیاهی زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن...

ادامه مطلب