بایگانی برچسب ها: رژیم غذایی

پرداخت وجه درب منزل

shoparak shop

رژیم غذایی بعد از ماه مبارک رمضان

رژیم غذایی بعد از ماه مبارک رمضان

روز نهایی ماه رمضان است و از فردا فرآیند تغذیه نیز عادی می‌شود. ممکن است جهت بعضی از روزه‌داران این پرسش مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روز نهایی ماه رمضان است و از فردا فرآیند تغذیه نیز عادی می‌شود. ممکن است جهت بعضی از روزه‌داران این پرسش مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه‌داری آیا مورد نیاز است جهت عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟ پس از ماه رمضان چگونه به رژیم غذایی معمول خود برگردیم؟...

ادامه مطلب

افزایش وزن شاید هدیه این غلط های کوچک شماست!!

افزایش وزن شاید هدیه این غلط های کوچک شماست!!

شاید شما هم جزو کسانی باشید که نمی دانید آیا زیاد کردن وزن داشته اید. در این مطلب در مورد اشتباهاتی که ناخواسته باعث زیاد کردن وزن شما می شوند، صحبت می کنیم. شاید شما هم جزو کسانی باشید که نمی دانید آیا زیاد کردن وزن داشته اید. در این مطلب در مورد اشتباهاتی که ناخواسته باعث زیاد کردن وزن شما می شوند، صحبت می کنیم. باورهای غلطی که باعث زیاد کردن وزن شما می شوند برای چربی سوزی باید مصرف خوراکی های سالم را در برنامه خود قرا...

ادامه مطلب

چگونه خوردن آجیل می تواند جهت لاغری به شما کمک کند؟

چگونه خوردن آجیل می تواند جهت لاغری به شما کمک کند؟

 مصرف آجیل به طور منظم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم ربطی به اضافه وزن نداشته و حتی ممکن است به چربی سوزی کمک کند. مصرف آجیل به طور منظم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم ربطی به اضافه وزن نداشته و حتی ممکن است به چربی سوزی کمک کند. لاغر شدن را با خوردن آجیل تجربه کنید آجیل ها بسیار سالم هستند، لیکن سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها می باشند. در واقعا آن ها با طیف گسترده ای از فایده های سلامتی در ارتباط هستند، از جمله ...

ادامه مطلب

چگونه یبوست را با آب ولرم برطرف کنیم

چگونه یبوست را با آب ولرم برطرف کنیم

چگونه یبوست را بدون نیاز به دکتر با یک لیوان آب ولرم درمان کنیم. البته اگر یبوست ناشی از یک بیماری نباشد، براحتی درمنزل یبوست را برطرف می چگونه یبوست را بدون نیاز به دکتر با یک لیوان آب ولرم درمان کنیم. البته اگر یبوست ناشی از یک بیماری نباشد، براحتی درمنزل یبوست را برطرف می شود .در این مطلب نحوه روش برطرف یبوست رابا آب بیان میکنیم درمان یبوست با آب ولرم نوشیدن یک لیوان آب ولرم به‌صورت ناشتا یا خوردن چند عدد انجیر خیس‌کر...

ادامه مطلب

اثر پرسشها سلامتی روی صورت شما

اثر پرسشها سلامتی روی صورت شما

بیدار شدن از خواب با صورتی پر از جوش، چیزی نیست که هر فردی بخواهد روز خود را با آن شروع کند؛ خریدن بیدار شدن از خواب با صورتی پر از جوش، چیزی نیست که هر فردی بخواهد روز خود را با آن شروع کند؛ خریدن یک صابون دارویی و حل این مشکل، یک راهکار وسوسه انگیز هست. شاید گزینش دوم ارزشمند تر باشد. اگر این جوشها نشانه ای از یک عنوان ریشه ای و عمیق مربوط به سلامتی باشد، یا یک آلرژی غذایی باشد چه؟ اگر حتی کمبود یک ویتامین (مثلا ویتا...

ادامه مطلب

امکان درمان ریزش مو با طب سوزنی

امکان درمان ریزش مو با طب سوزنی

همه ی ما به دنبال روش هایی جهت جلوگیری از ریزش مو بوده ایم و شاید تا همه ی ما به دنبال روش هایی جهت جلوگیری از ریزش مو بوده ایم و شاید تا به حال با این عنوان برخورد کرده ایم که طب سوزنی می تواند در درمان ریزش مو نقش آفرین باشد. ولی آیا براستی این امکان وجود دارد که ریزش مو با کمک طب سوزنی درمان گردد؟ با دکتر سلام همراه باشید. طب سوزنی می تواند ریزش مو را درمان کند. همانطور که می دانید طب سوزنی قادر است جریان ...

ادامه مطلب

برای جذب بهتر آهن از غذا چه کنیم؟

برای جذب بهتر آهن از غذا چه کنیم؟

احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، ولی مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، ولی مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند بهترین روش های جذب آهن از غذا آهن یک ماده معدنی مهم است که بدن انسان جهت ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژ...

ادامه مطلب

برای لاغری بهتر و ماندگار تر این نکات کوچک را رعایت کنید

برای لاغری بهتر و ماندگار تر این نکات کوچک را رعایت کنید

بسیاری از مردم جهت لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند. جهت لاغری بهتر و ماندگارتر نکاتی وجود دارد که باید آنها را رعایت کنید. بسیاری از مردم جهت لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند. جهت لاغری بهتر و ماندگارتر نکاتی وجود دارد که باید آنها را رعایت کنید. در رژیم لاغری تان این نکات را فراموش نکنید میلیون ها توصیه رژیمی به گوشتان خورده ولی هیچ گاه به دلتان نچسبیده هست. دلیلش چیست؟ همه آن ها کوتاه مدت هستند. در این...

ادامه مطلب

خواص و فایده های بامیه جهت سلامت بدن

خواص و فایده های بامیه جهت سلامت بدن

بامیه (Okra) از ارزش غذایی بالایی برخوردار هست. فواید بامیه مشمول بر خاصیت ملین، ضد التهاب، کاهنده قند و چربی خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است بامیه (Okra) از ارزش غذایی بالایی برخوردار هست. فواید بامیه مشمول بر خاصیت ملین، ضد التهاب، کاهنده قند و چربی خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است با بامیه زیاد آشنا شوید بامیه گیاهی یکساله به ارتفاع ۱ تا ۲ متر با میوه‌ای مخروطی و چند ضلعی، سبز رنگ، کمی توخالی و به بزرگی یک بند ...

ادامه مطلب

درد هایی که ممکن است نشانه سرطان پروستات باشد

درد هایی که ممکن است نشانه سرطان پروستات باشد

سرطان پروستات یک بیماری بالقوه شدید هست، لیکن بدخیم هست. سرطان پروستات دومین سرطان مرسوم در دنیا و ششمین سرطان منجر به فوت در بین مردان دنیا هست. سرطان پروستات یک بیماری بالقوه شدید هست، لیکن بدخیم هست. سرطان پروستات دومین سرطان مرسوم در دنیا و ششمین سرطان منجر به فوت در بین مردان دنیا هست. داده‌های مطالعاتی نشان می‌دهد شمار نمونه‌های مبتلا به این سرطان تا سال ۲۰۲۰ دو برابر خواهد شد نشانه های سرطان پروستات را...

ادامه مطلب