بایگانی برچسب ها: رژیم غذایی

۶ مسئله دستگاه گوارش که باید بسیار جدی گرفت

۶ مسئله دستگاه گوارش که باید بسیار جدی گرفت

دستگاه گوارش همه ما گاهی مشکلاتی را جهت ما ایجاد می کنند، ولی این ۶ مورد را در دستگاه گوارش خود بسیار جدی بگیرید. دستگاه گوارش همه ما گاهی مشکلاتی را جهت ما ایجاد می کنند، ولی این ۶ مورد را در دستگاه گوارش خود بسیار جدی بگیرید. همه ما بعد از خوردن یک وعده از بعضی غذاها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، ولی توصیه این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند و می توانند نشانه یک بیماری جدی باشند. به گفته دکتر ...

ادامه مطلب

راهکارهای موثر و سریع جهت چاق کردن صورت

راهکارهای موثر و سریع جهت چاق کردن صورت

زن ها جهت داشتن صورت صاف اهمیت بسیار زیادی قائل هستند به همین علت راه های مناسب جهت مواظبت و چاق کردن صورت خانم ها جهت داشتن صورت صاف اهمیت بسیار زیادی قائل هستند به همین علت راه های مناسب جهت مواظبت و چاق کردن صورت را در این مقاله از دکتر سلام آماده کرده ایم. اگر دنبال صورت چاق و قشنگ هستید حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. ظاهر فیزیکی صورت به شاخصه های ژنتیکی افراد وابسته است و به طور طبیعی ب...

ادامه مطلب

مواد غذایی‌ که شما را از سرطان‌ پستان محافظت می کند

مواد غذایی‌ که شما را از سرطان‌ پستان محافظت می کند

بر اساس پژوهش‌ها و مطالعاتی که در زمینه کنترل بیماری سرطان پستان در مرکز تحقیقاتی کالیفرنیا انجام شده است هست، ارتباط تنگاتنگی میان رژیم غذایی سالم و جلوگیری بر اساس پژوهش ها و مطالعاتی که در زمینه کنترل بیماری سرطان پستان در مرکز تحقیقاتی کالیفرنیا انجام شده است هست، ارتباط تنگاتنگی میان رژیم غذایی سالم و جلوگیری از مبتلا شدن و پیشرفت این بیماری وجود دارد مواد غذایی بافایده جهت سرطان پستان به گزارش نوتریشن، متاسفانه عادات غذایی...

ادامه مطلب

رژیم غذایی مدیترانه ای چگونه از مغز شما محافظت می کند؟

رژیم غذایی مدیترانه ای چگونه از مغز شما محافظت می کند؟

رژیم مدیترانه ای می تواند شما را از کم شدن حافظه و تحلیل مغز محافظت کنند لیکن سرشار از مواد مغذی و تازه ای است که مغزتان جهت خوردن آنها از شما تقدیر می کند. رژیم مدیترانه ای می تواند شما را از کم شدن حافظه و تحلیل مغز محافظت کنند لیکن سرشار از مواد مغذی و تازه ای است که مغزتان جهت خوردن آنها از شما تقدیر می کند. از حافظه و مغزتان در سال های پیری با رژیم مدیترانه ای محافظت کنید! رژیم مدیترانه ای می تواند شما را از کم شدن ...

ادامه مطلب

کاهش التهاب و درد با خوراکی های پاییزی

کاهش التهاب و درد با خوراکی های پاییزی

برخی گزینه های غذایی مخصوص فصل پاییز، خاصیت کم کردن التهاب و درد ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید را دارند که در این مطلب به شما معرفی می کنیم برخی گزینه های غذایی مخصوص فصل پاییز، خاصیت کم کردن التهاب و درد ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید را دارند که در این مطلب به شما معرفی می کنیم چند خوراکی های پاییزی جهت کم کردن التهاب و درد شما این ترکیب های موثر غذایی همچنین منجر به چربی سوزی موثر در مبتلایان به این بیماری التهابی نیز...

ادامه مطلب

علائم خطرناک کمبود ویتامین در بدن

علائم خطرناک کمبود ویتامین در بدن

کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. هشدار جدی بدن به شما در مورد کمبود ویتامین ها! ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ – محلول در آب – محلول در چربی از طرفی عالی ترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی...

ادامه مطلب

مؤثرترین راه کم کردن فشار خون در مردان

مؤثرترین راه کم کردن فشار خون در مردان

نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است که سونا می‌تواند نقش مؤثری در کم کردن مبتلا شدن به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است که سونا می تواند نقش مؤثری در کم کردن مبتلا شدن به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد کاهش فشار خون در مردان نتایج یک مطالعه تازه در فنلاند نشان داده هست، سونا می تواند نقش پررنگی در کم کردن فشار خون بالا و عدم مبتلا شدن به آن در مردان داشت...

ادامه مطلب

علت افسردگی و خلق و خوی بد شما رزیم غذایی بی ارزش تان است!

علت افسردگی و خلق و خوی بد شما رزیم غذایی بی ارزش تان است!

اجازه ندهید رژیم غذایی بی ارزش تان شما را افسرده کند، این خوراکی های بی ارزشی که کلید بد شدن حالتان است را از آشپزخانه بیرون کنید. اجازه ندهید رژیم غذایی بی ارزش تان شما را افسرده کند، این خوراکی های بی ارزشی که کلید بد شدن حالتان است را از آشپزخانه بیرون کنید. آیا رژیم غذایی شما باعث افسردگی تان می شود؟ اگر از افسردگی زحمت می برید باید از روش های متفاوتی جهت درمان آن کمک بگیرید. در حالی که با یک درمان گر صحبت کرده ای...

ادامه مطلب

زمان هایی که می توانید مصرف نمک را زیاد کردن دهید

زمان هایی که می توانید مصرف نمک را زیاد کردن دهید

اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند ولی در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر این است نمک اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند ولی در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر این است نمک باید به کلی از رژیم غذایی ارزش از بین بردن شود در ۶ وقت مصرف نمک را می شود زیاد کردن داد این در حالیست که گاه نیاز است نمک مصرفی را زیاد کردن بدھیم. اگر احساس کردید که نیاز ب...

ادامه مطلب

جراحی فک و صورت

جراحی فک و صورت

جراحی فک و صورت منجر به تناسب اجزای صورت می شود و یکی از بااهمیت ترین و مهم ترین معیارهای قشنگی به شمار می رود. جراحی فک و صورت منجر به تناسب اجزای صورت می شود و یکی از بااهمیت ترین و مهم ترین معیارهای قشنگی به شمار می رود. چانه نقش موثری در تناسب اجزای صورت ایفا می کند. بهبود برجستگی و جلو کشیدن یک چانه رشد نیافته، می تواند به طور چشمگیری نمای نیم رخ صورت را اصلاح ببخشد. جراحی فک و صورت عمل قشنگی فک و چانه که تحت عنوان من...

ادامه مطلب