بایگانی برچسب ها: سلامت

میوه هایی جهت کمک به عضله سازی شما

میوه هایی جهت کمک به عضله سازی شما

ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی جهت کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. ولی جهت ساخت پروتئین و عضله دریافت ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی جهت کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. ولی جهت ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز هست. بزرگسالان به ۴,۷۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارند  عضله سازی با کمک میوه ها هنگامی که قصد دارید عضلات خود را تق...

ادامه مطلب

علت نفخ شما خطرناک هست، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید

علت نفخ شما خطرناک هست، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید

براساس مطالعه‌ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد، بیش از ۳۰ درصد افراد از مسئله نفخ زحمت می‌برند. هرچند عوامل ساده‌ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف علت نفخ چیست؟ آیا هر لحظه علت نفخ بی خطر است؟ درچه صورت نفخ خطرناک است؟ براساس مطالعه‌ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد، بیش از ۳۰ درصد افراد از مسئله نفخ زحمت می‌برند. هرچند عوامل ساده‌ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی‌های کرب...

ادامه مطلب

قرص فوت در پستوی عطاری‌های متخلف

قرص فوت در پستوی عطاری‌های متخلف

نه نیاز به چرب‌زبانی دارد و نه پول زیادی می‌خواهد. کافی است اراده کنید تا در کمتر از پنج دقیقه به «قرص برنج» دسترسی داشته باشید؛ قرصی که نه نیاز به چرب زبانی دارد و نه پول زیادی می خواهد. کافی است اراده کنید تا در کمتر از پنج دقیقه به «قرص برنج» دسترسی داشته باشید؛ قرصی که مصرف کننده را زجرکش می کند و براحتی در بعضی عطاری ها به فروش می رسد؛ آن هم بدون این که نظارت جدی بر فعالیت این عطاری های متخلف اعمال شود. جای خالی نظارت...

ادامه مطلب

متن ادبی تبریک روز دکتر

متن ادبی تبریک روز دکتر

اس ام اس تبریک | درمان بیماری | جملات زیبا | آرامش بخش | دانشمند | پزشکی | سلامت | ستاره | زندگی | پزشکان متن ادبی تبریک روز پزشک عبارات مهم : اس ام اس تبریک – درمان بیماری جملات زیبای تبریک روز پزشک متن ادبی تبریک روز دکتر بدین وسیله یکم شهریور زاد روز حکیم بوعلی سینا، بزرگ دانشمند و طبیب برجسته نامدار ایرانی دنیا اسلام و روز دکتر بر تمامی طبیبان فرزانه و جامعه پزشکی تلاشگر کشور عزیزمان ایرا...

ادامه مطلب

نشانه هایی که خبر از ام اس می دهند | ام اس دیگر ترسناک نیست

نشانه هایی که خبر از ام اس می دهند | ام اس دیگر ترسناک نیست

بیماری ام اس چند سالی است که به عنوان بیماری قرن معرفی شده است ولی باید دانست هرچه وقت میگذرد با نسل تازه از درمان ها و داروها بیماری ام اس چند سالی است که به عنوان بیماری قرن معرفی شده است ولی باید دانست هرچه وقت میگذرد با نسل تازه از درمان ها و داروها رو به رو هستیم و می توان به جرات گفت که این بیماری کاملا قابل کنترل است  با مرسوم ترین نشانه های ام اس آشنا شوید بسیاری از افراد مخصوصا جوانان، با هر مشکلی که در سیستم ایمنی ...

ادامه مطلب

جنیفر لوپز نکات طلایی رژیم غذایی اش را فاش کرد

جنیفر لوپز نکات طلایی رژیم غذایی اش را فاش کرد

تقریبا همه زن ها از داشتن اندام متناسب لذت می برند و جنیفر لوپز به عنوان یکی از کسانی که جهت رسیدن به این نشانه تقریبا در تمام تقریبا همه زن ها از داشتن اندام متناسب لذت می برند و جنیفر لوپز به عنوان یکی از کسانی که جهت رسیدن به این نشانه تقریبا در تمام طول زندگی اش از یک ؤزیم غذایی سخت و ورزش روزانه پی روی می کند. حالا بشنوید از نکات طلایی رژیم غذایی جنیفر لوپز. نکاتی از رژیم غذایی جنیفر لوپز عضلات شکم (  و پاها و باسن و بازوهایش ....

ادامه مطلب

آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟

آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟

چه اضافه وزنتان در بالا تنه باشد چه در پایین تنه، به نظر می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آنها می توان نشانه قرار چه اضافه وزنتان در بالا تنه باشد چه در پایین تنه، به نظر می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آنها می توان نشانه قرار داد تا به لاغر شدنشان کمک کنید ولی آیا عملا این کار ممکن است؟ چربی های دور شکم چطور؟  چطور چربی های شکم را آب کنیم؟ آیا چربی سوزی نقطه ای ممکن است؟ متخصصان تغذیه به آب کردن چربی های یک...

ادامه مطلب

وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!

وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!

تغذیه یکی از بااهمیت ترین ارکان سلامت به شمار می آید. یک تغذیه خوب می بایست تمامی نیاز های بدن را برطرف نماید تغذیه یکی از بااهمیت ترین ارکان سلامت به شمار می آید. یک تغذیه خوب می بایست تمامی نیاز های بدن را برطرف نماید تا از ایجاد هرگونه اختلال و بیماری پیشگیری شود. مشخصه های زیادی در رابطه با یک رژیم غذایی خوب وجود دارد؛ ولی یک رژیم غذایی نا سالم دارای بعضی علائم است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه...

ادامه مطلب

لوبیای سیاه چیست؟ با فواید لوبیا سیاه آشنا شوید

لوبیای سیاه چیست؟ با فواید لوبیا سیاه آشنا شوید

هزاران سال است که لوبیای سیاه در آمریکای مرکزی و جنوبی پرورش داده شده است و مصرف می شود و با گسترشی که در دنیا از جمله کشور هزاران سال است که لوبیای سیاه در آمریکای مرکزی و جنوبی پرورش داده شده است و مصرف می شود و با گسترشی که در دنیا از جمله کشور عزیزمان ایران پیدا کرده، شما نیز می توانید از فوایدش بهره مند شوید. بعضی فواید لوبیای سیاه ممکن است شگفت زده تان کند  خواص لوبیا سیاه لوبیا سیاه یکی از غنی ترین انواع حبوبات در دنیا...

ادامه مطلب

۳ نسخه شفابخش جهت موهای شما

۳ نسخه شفابخش جهت موهای شما

قشنگی مو و درخشندگی آن یکی از خواسته های انسان جهت رسیدن به اعتماد به نفس و احساس قشنگی است،به همین علت روش زیبایی مو و درخشندگی آن یکی از خواسته های انسان جهت رسیدن به اعتماد به نفس و احساس قشنگی است،به همین علت روش های مختلفی جهت دارا بودن موهای شاداب و خوش حالت پیشنهاد می شود،در این مقاله دکتر سلام شما را با ۳ نسخه شفابخش جهت مو آشنا می نماید. قطعا تا امروز راجع به موادبهداشتي طبيعي و محصولات آرايشي با منشأ گياهي شني...

ادامه مطلب