بایگانی برچسب ها: سلامتی

هوای پایتخت در شرایط سالم قرار دارد

هوای پایتخت در شرایط سالم قرار دارد

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان پایتخت کشور عزیزمان ایران گفت: کیفیت هوای پایتخت کشور عزیزمان ایران با توجه به زیاد کردن آلاینده های هوا نسبت به معاون نظارت و پایش محیط زیست استان پایتخت کشور عزیزمان ایران گفت: کیفیت هوای پایتخت کشور عزیزمان ایران با توجه به زیاد کردن آلاینده های هوا نسبت به روز گذشته با شاخص ۸۷ در شرایط سالم قرار دارد. کیفیت هوای پایتخت کشور عزیزمان ایران سالم است شاخص کیفیت هوا، Air Quality Index) ...

ادامه مطلب

طرز تهیه/ درمان بی خوابی با چای موز و دارچین+ موثرتر از قرص خواب

طرز تهیه/ درمان بی خوابی با چای موز و دارچین+ موثرتر از قرص خواب

از بی خوابی های شبانه و کسالت های روز بعدش خسته شده است اید؟ و عوارض قرص های خواب آور را نمی خواهید؟ بعد باید چه کنید؟ درمان از بی خوابی های شبانه و کسالت های روز بعدش خسته شده است اید؟ و عوارض قرص های خواب آور را نمی خواهید؟ بعد باید چه کنید؟ درمان بی خوابی با خوردن چای موز و دارچین یک راه سالم و بدون عوارض است. چای خواب آور موز و دارچین جهت داشتن خوابی عمیق و آرام با خواب و استراحت خوب شبانه مسئله دارید؟ گاهی جهت همه ما پیش م...

ادامه مطلب

فقط با ۲۰ دقیقه پیاده روی روزانه/ کاهش التهاب در بدن

فقط با ۲۰ دقیقه پیاده روی روزانه/ کاهش التهاب در بدن

یک مطالعه تازه نشان می دهد که فقط ۲۰ دقیقه ورزش می تواند به مبارزه بدن با التهاب کمک کند. یک مطالعه تازه نشان می دهد که فقط ۲۰ دقیقه ورزش می تواند به مبارزه بدن با التهاب کمک کند. تاثیرات ضد التهابی ورزش در این مطالعه ۴۷ نفر به مدت ۲۰ دقیقه روی تردمیل با سرعت بالا حرکت کردند و قبل و بعد از آن نمونه خون از آن ها گرفته شد.محققان دریافتند این مقدار ورزش نشانگرهای التهاب در بدن را کم کردن می دهد و به طور خاص جلسه تمرین ۲۰ دقیق...

ادامه مطلب

تاثیری که استرس بر روی ظاهر شما دارد

تاثیری که استرس بر روی ظاهر شما دارد

زمان وقوع استرس، به علت زیاد کردن هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن بعضی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین قشنگی ظاهر شما زمان وقوع استرس، به علت زیاد کردن هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن بعضی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین قشنگی ظاهر شما موثر هستند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم استرس با پوست و ظاهر شما چه می کند استرس یک احساس فشار جسمی یا معنوی است که...

ادامه مطلب

این خوراکی ها بیماری تان را بدتر می کند

این خوراکی ها بیماری تان را بدتر می کند

در این مطلب چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و باعث می شود بیماری‌تان دیرتر اصلاح یابد. در این مطلب چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و باعث می شود بیماری‌تان دیرتر اصلاح یابد. مواد غذایی که بیماری تان را بدتر می کند توصیه های بسیاری جهت اصلاح سریع بیماری‌ها وجود دارد. به طور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستید، ویتامین سی مصرف کنید تا ...

ادامه مطلب

۲۰ توصیه بافایده جهت لاغری و خوش اندام شدن

۲۰ توصیه بافایده جهت لاغری و خوش اندام شدن

برخی افراد شاغل وقت زیادی جهت برنامه ریزی غذایی در جهت رسیدن به تناسب اندام ندارند و نمیدانند چگونه به اندامی قشنگ دست یابند، بعضی راهنمایی های تغذیه برخی افراد شاغل وقت زیادی جهت برنامه ریزی غذایی در جهت رسیدن به تناسب اندام ندارند و نمیدانند چگونه به اندامی قشنگ دست یابند، بعضی راهنمایی های تغذیه ای بافایده جهت این افراد در نظر داریم که با در پیش گرفتن آن ها می توانید اندامی ایده آل و بدنی سالم داشته باشید برای لاغر و خوش اندام شدن ای...

ادامه مطلب

ابتلا به سرطان های متفاوت با روشهای قشنگی پوست و مو

ابتلا به سرطان های متفاوت با روشهای قشنگی پوست و مو

  بعضی روش های قشنگی می توانند عوارض جانبی فراوانی جهت سلامتی برخی روش های قشنگی می توانند عوارض جانبی فراوانی جهت سلامتی بانوان دربرداشته باشند. پوست این افراد در معرض انواع عارضه های مرگبار قرار خواهد گرفت. انواع عفونت ، خارش و سوزش و امراض سرطانی می توانند در این افراد پدید بیایند. مانیکور ، رنگ مو و لوازم آرایش تهدیدی جهت سلامت پوست و موی بانوان به شمار می روند. ابتلا به سرطان های متفاوت با روشهای قشنگی پ...

ادامه مطلب

نشانه های اختلالات جسمی که در موهای شما هویدا می شود

نشانه های اختلالات جسمی که در موهای شما هویدا می شود

موهای سالم به آسانی با شاخصه هایی که دارند قابل تشخیص می باشند. شما می توانید سلامت موهای خود موهای سالم به آسانی با شاخصه هایی که دارند قابل تشخیص می باشند. شما می توانید سلامت موهای خود را از روی جلا و براق بودنشان و هم چنین وز نبودن آن تشخیص دهید. در بعضی مواقع پرسشها موها نشان دهنده ی نوعی اختلال جسمی در بدن شما می باشد. نشانه های اختلالات جسمی که در موهای شما هویدا می شود همه داستان وحشتناکی راجع به این که یک...

ادامه مطلب

جشن تولد لوکس بهنوش بختیاری با کیک طلایی

جشن تولد لوکس بهنوش بختیاری با کیک طلایی

بهنوش بختیاری | شیرینی | سلامتی | قطعات | اخبار سینما جشن تولد لوکس بهنوش بختیاری با کیک طلایی  بهنوش بختیاری بازیگر مشهور ایرانی مراسم خوش حالی تولد خود را با کیکی با آب طلا مراسم خوش حالی گرفت و تصویر آن را هم جهت ۵ میلیون مخاطب خود به اشتراک گذاشت.  الهه نازنین ، از سنگ تمومی که برام گذاشتی حیرت کردم … جشن تولد لوکس بهنوش بختیاری با کیک طلایی ذوق و سلیقه اي که در این عمارت بکار رفته است ، نقاشی هاي هنرمندانه استاد پلنگی ...

ادامه مطلب

حتما ژله را در برنامه غذایی خود بگنجانید

حتما ژله را در برنامه غذایی خود بگنجانید

آیا می دانید که ” ژلاتین ” علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی هست، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی آیا می دانید که “ ژلاتین ” علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی هست، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند فواید و خواصی از ژله که نمی دانستید ژلاتین که ماده مهم تهیه انواع ژله محسوب می شود و در ترکیب انواع آبنبات ...

ادامه مطلب