بایگانی برچسب ها: عادات غذایی

خوراکی های کم کردن دهنده تستوسترون را بشناسید

خوراکی های کم کردن دهنده تستوسترون را بشناسید

تستوسترون یک هورمون مردانه مهم و یکی از هورمون هایی است که می تواند تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی قرار گرفته و سطوح آن عوض کردن کند. میزان تستوسترون یک هورمون مردانه مهم و یکی از هورمون هایی است که می تواند تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی قرار گرفته و سطوح آن عوض کردن کند. میزان ناکافی از هورمون تستوسترون ممکن است به ناباروری در مردان منجر شود لیکن فرآیند اسپرم سازی به این هورمون وابسته است خوراکی های کاهنده تستوسترون در مورد هورمون تست...

ادامه مطلب

قبل از شروع به رژیم گرفتن، این نکات را بخوانید

قبل از شروع به رژیم گرفتن، این نکات را بخوانید

پیش از شروع یک رژیم غذایی باید چند توصیه را یاد گرفته و به خاطر بسپارید. یک برنامه‌ رژیمی  مفید  به شما کمک می‌کند که وزنتان را کم پیش از شروع یک رژیم غذایی باید چند توصیه را یاد گرفته و به خاطر بسپارید. یک برنامه‌ رژیمی بافایده به شما کمک می‌کند که وزنتان را کم کم کم کردن دهید، همچنین باعث بوجود آمدن عادات غذایی و سبک زندگی صحیحی می‌شود که می‌توانید آنها را در طولانی مدت رعایت و حف...

ادامه مطلب

علائم ورم معده و نحوه پیشگیری و درمان

علائم ورم معده و نحوه پیشگیری و درمان

ورم معده التهاب لایه های داخلی معده است که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. این بیماری در حالت پیشرفته و دراز مدت ممکن است باعث ایجاد سایر پرسشها ورم معده التهاب لایه های داخلی معده است که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. این بیماری در حالت پیشرفته و دراز مدت ممکن است باعث ایجاد سایر پرسشها حاد از قبیل زخم معده, خونریزی معده و حتی سرطان معده شود ورم معده، علائم، پیشگیری و درمان این بیماری زمانی رخ میدهد که مخاط محافظتی درون معده...

ادامه مطلب

عادات غذایی که باعث پیری زودرس می شوند

عادات غذایی که باعث پیری زودرس می شوند

عادات غذایی که باعث پیری زودرس می شوند گرسنگی قبل از خوردن:  گرلین هورمونی است که از دستگاه گوارش ترشح شده و اشتها را تحریک می‌کند. فاصله بسیار زیاد بین وعده‌های غذایی قطعا یکی از راه‌های پیری زودرس است. دلیل آن ترشح گرلین از معده خالی و ایجاد پیام گرسنگی زیاد در مغز و پرخوری در وعده بعدی است که سبب اضافه دریافت انرژی و چاقی می‌شود. نکته اینکه با دریافت غذا حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد که سطح گرلین به میزان اولیه برگردد و مشکل اصلی اینجاست...

ادامه مطلب