بایگانی برچسب ها: لاغری تا عید

ازبین بردن چربی شکم و پهلو/ تا عید خوش اندام شوید

ازبین بردن چربی شکم و پهلو/ تا عید خوش اندام شوید

تنها بعد از دوساعت از مصرف ناهار نوعی حس گرسنگی در افراد به وجود می آید که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندامتان را نیز حفظ کنید.                     ازبین بردن چربی شکم و پهلو/ تا عید خوش اندام شوید     به گزارش خبرنگار  کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ ساعات بعد از ظهر خطرناکترین زمان برای مصرف تنقلات فاقد ...

ادامه مطلب

تکنیک هایی برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی+چربی سوزی سریع تا عید

تکنیک هایی برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی+چربی سوزی سریع تا عید

تکنیک هایی برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی+چربی سوزی سریع تا عید وقتی بحث لاغر کردن و چربی سوزی پیش می آید اکثر ما یا به فکر ورزش و فعالیت بدنی می افتیم یا به فکر یک رژیم غذایی خاص. اما همیشه اینطور نیست. با ما باشید تا شما را با تکینیک هایی بجز رژیم غذایی و ورزش آشنا کنیم که تاثیر بسزایی در لاغرشدن اندامتان دارد. ۱٫ برای وعده های غذاییتان زمان معین در نظر بگیرید. با تنظیم یک تایمر برای حداقل ۲۰ دقیقه سعی کنید یک بشقاب غذایی که برای خورد...

ادامه مطلب