بایگانی برچسب ها: لیست غذاها

وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!

وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!

تغذیه یکی از بااهمیت ترین ارکان سلامت به شمار می آید. یک تغذیه خوب می بایست تمامی نیاز های بدن را برطرف نماید تغذیه یکی از بااهمیت ترین ارکان سلامت به شمار می آید. یک تغذیه خوب می بایست تمامی نیاز های بدن را برطرف نماید تا از ایجاد هرگونه اختلال و بیماری پیشگیری شود. مشخصه های زیادی در رابطه با یک رژیم غذایی خوب وجود دارد؛ ولی یک رژیم غذایی نا سالم دارای بعضی علائم است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه...

ادامه مطلب

غذاهای چاق کننده/غذاهایی که بیش از آنچه انتظار دارید باعث چاقی می شوند چیست؟

غذاهای چاق کننده/غذاهایی که بیش از آنچه انتظار دارید باعث چاقی می شوند چیست؟

غذاهای چاق کننده/غذاهایی که بیش از آنچه انتظار دارید باعث چاقی می شوند چیست؟ غذاهای چاق کننده/غذاهایی که بیش از آنچه انتظار دارید باعث چاقی می شوند چیست؟ لیستی از غذاهایی که می تونن بیشتر از اون چیزی که انتظار دارید روی هیکل تاثیر بزارن: غلات صبحانه ذرت “غلات صبحانه بخور و لاغر بمان” این شعار تبلیغات غلات صبحانه است که خانوم های لاغر و ورزشکار به زبون میارن. اما آیا واقعا روی هیکل و اندام تاثیری نمی زارن؟ میانگین هر وعده غلات صبحانه...

ادامه مطلب