بایگانی برچسب ها: پیاده روی

پرداخت وجه درب منزل

shoparak shop

با این چهار روش!!/ ورزش کردن بدون آنکه متوجه شوید

با این چهار روش!!/ ورزش کردن بدون آنکه متوجه شوید

گاهی ورزش کردن طاقت فرساست. ولی حرکات آسانی هستند که هنگامی که آنها را انجام می دهید در حقیقت ورزش می کنید، ولی نمی دانید. گاهی ورزش کردن طاقت فرساست. ولی حرکات آسانی هستند که هنگامی که آنها را انجام می دهید در حقیقت ورزش می کنید، ولی نمی دانید. ورزش های ساده جهت تناسب اندام ورزش کردن بعد از یک روز طولانی کاری به نظر دلهره آور و طاقت فرساست. کمبود وقت و دسترسی نداشتن به کلوب دو بهانه رایجی هستند که همه ما جهت دوری از ورز...

ادامه مطلب

بهبود اختلالات جنسی با ورزش درمانی

بهبود اختلالات جنسی با ورزش درمانی

فعالیت های ورزشی که به طور مستمر و مداوم انجام گیرد، به کم کردن اختلالات عصبی و همینطور کم کردن پرسشها عاطفی کمک کرده و از بروز بسیاری از اختلالات جنسی نیز جلوگیری می نماید فعالیت های ورزشی که به طور مستمر و مداوم انجام گیرد، به کم کردن اختلالات عصبی و همینطور کم کردن پرسشها عاطفی کمک کرده و از بروز بسیاری از اختلالات جنسی نیز جلوگیری می نماید تاثیر ورزش بر اختلالات جنسی فعالیت های فیزیکی، بخصوص ورزش های هوازی، که به طو...

ادامه مطلب

تصاویر + دریایی از شکوفه های آبی بی نظیر در پارک ژاپن

تصاویر + دریایی از شکوفه های آبی بی نظیر در پارک ژاپن

در زیر تصاویری از پارک ساحلی صورتی رنگ هیتاچی که اکنون پر از گل های آبی رنگ نموفیلا شده است است را ببینید. به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغگروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ فصل بهار از راه رسیده هست، این را می توان از هوای لطیف، عطر معطر گل ها و شکوفه ها و گاهی نسیم ملایم و خاک باران خورده احساس کرد. زمین نفس تازه ای می کشد و شروع به سبز شدن می کند محیط زیست از خواب برخاسته، جامه ی رخوت و سستی را به کناری انداخته ا...

ادامه مطلب

عکس+ مسیرهای توریستی دنیا جهت پیاده روی و کوهپیمایی

عکس+ مسیرهای توریستی دنیا جهت پیاده روی و کوهپیمایی

صرف کمی وقت با محیط زیست ،یک راه عالی جهت درامان ماندن از هیجان ها و استرس زندگی شهری است. مسیرهای توریستی دنیا جهت پیاده روی و کوهپیمایی+عکس صرف کمی وقت با محیط زیست ،یک راه عالی جهت درامان ماندن از هیجان ها و استرس زندگی شهری است. بخش گردشگری تبیان به گزارش بیاکافه از توریسم آنلاین؛ به هر طریقی که در محیط زیست وقت گذرانی می کنیم ،یادمان باشد که آسیب نرساندن به آن بزرگترین لطف، اول به خودمان است. پیاده روی و کوهپیمایی تفریحی اس...

ادامه مطلب

کاهش وزن راحت تر را با پیاده روی زیاد و استرس کمتر تجربه کنید!

کاهش وزن راحت تر را با پیاده روی زیاد و استرس کمتر تجربه کنید!

استرس کمتر = چربی سوزی راحت تر.با ما همراه شوید تا به شما بگوییم چگونه کالری سوزی بدن خود را با پیاده روی روزانه به خصوص روی سطوح شیب دار زیاد کردن دهید: استرس کمتر = چربی سوزی راحت تر.با ما همراه شوید تا به شما بگوییم چگونه کالری سوزی بدن خود را با پیاده روی روزانه به خصوص روی سطوح شیب دار زیاد کردن دهید: چطور با راه رفتن زیاد وزن از دست دهید؟ همه ما می دانیم که با دویدن، دوچرخه ثابت و… می توانیم وزنمان را کم کردن دهیم...

ادامه مطلب

راه جدید و ساده برای کاهش وزن و بدست آوردن تناسب اندام

راه جدید و ساده برای کاهش وزن و بدست آوردن تناسب اندام

راه جدید و ساده برای کاهش وزن و بدست آوردن تناسب اندام راه جدید و ساده برای کاهش وزن و بدست آوردن تناسب اندام از رفتن به باشگاه برای کاهش وزن و بدست آوردن تناسب اندام خسته شده‌اید؟ حالا نوبتش رسیده که روال جدیدی را برای تناسب اندامتان شروع کنید کارشناسان می‌گویند که بهترین راه برای کاهش وزن از طریق یک ورزش ساده است، پیاده روی! اگر شما در اطراف شهر راه بروید متوجه افرادی خواهید شد که تند پیاده روی می‌کنند. اما آیا می‌دانید که ب...

ادامه مطلب

چه وسایلی باید برای پیاده روی اربعین برداریم؟

چه وسایلی  باید برای پیاده روی اربعین برداریم؟

چه وسایلی  باید برای پیاده روی اربعین برداریم؟ رییس مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزشی بیمارستان بقیةالله برای پیشگیری از بروز مشکلات اسکلتی عضلانی در راهپیمایی اربعین به چند نکته اساسی اشاره کرد. چه وسایلی  باید برای پیاده روی اربعین برداریم؟ وحید سبحانی رییس مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزشی بیمارستان بقیةالله در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به مهمترین نکات...

ادامه مطلب

فواید پیاده روی برای بدن در هر سن و سال

فواید پیاده روی برای بدن در هر سن و سال

فواید پیاده روی برای بدن در هر سن و سال یک متخصص فیزیوتراپی گفت: پیاده روی بهترین ورزشی است که تمامی افراد در هر سن و وزنی می توانند از فواید آن در مدت زمان کوتاه بهره‌مند شوند. فواید پیاده روی برای بدن در هر سن و سال فواید پیاده روی برای بدن در هر سن و سال محمد اکبری متخصص فیزیوتراپی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: پیاده روی...

ادامه مطلب