بایگانی برچسب ها: کاهش کلسترول

خواص چای ترش چیست و چه کسانی نباید چای ترش بخورند؟

خواص چای ترش چیست و چه کسانی نباید چای ترش بخورند؟

چای ترش دارای فواید دارویی و درمانی زیادی است که در این مقاله به تمام فواید چای ترش اشاره می کنیم. چای ترش دارای فواید دارویی و درمانی زیادی است که در این مقاله به تمام فواید چای ترش اشاره می کنیم. خواص چای ترش را بدانید چای ترش فواید آنتی اکسیدانی بالایی دارد و موجب کم کردن کلسترول بد خون (LDL) می شود.چای ترش (چای مکه) از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می شود. کنترل فشار...

ادامه مطلب

رژیم غذایی پروتئین جهت چربی سوزی چه منافعی دارد؟

رژیم غذایی پروتئین جهت چربی سوزی چه منافعی دارد؟

رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه زیاد پوست، اصلاح شرایط مو، و بهره‌مندی از عضلاتی نیرومند کمک کنند، لیکن پروتئین یکی از رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه زیاد پوست، اصلاح شرایط مو، و بهره مندی از عضلاتی نیرومند کمک کنند، لیکن پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی جهت رشد و بازسازی سلولی است  از رژیم غذایی پروتئین جهت چربی سوزی چه می دانید؟! رژیم های غذایی با محتوای...

ادامه مطلب

عادت های خوب غذایی که زندگی شما را عوض کردن می دهند

عادت های خوب غذایی که زندگی شما را عوض کردن می دهند

شاید تعجب کنید ولی این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزانه شما توانایی قدرتمندی جهت تسکین درد، کم کردن فشار خون، اصلاح خلق و خو شاید تعجب کنید ولی این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزانه شما توانایی قدرتمندی جهت تسکین درد، کم کردن فشار خون، اصلاح خلق و خو و کم کردن خطر مبتلا شدن به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند عادت های غذایی موثر در سلامتی به گزارش everydayhealthکارشناسان تغذیه، توصیه اکیدی به مصرف روزانه ۶...

ادامه مطلب

هر آنچه باید در باب خواص معجزه آسای معجون عسل و دارچین دانست !!؟

هر آنچه باید در باب خواص معجزه آسای معجون عسل و دارچین دانست !!؟

هر آنچه باید در باب خواص معجزه آسای معجون عسل و دارچین دانست !!؟   امروزه پزشکان مدرن هم بر این باورند که ترکیب سنتی دارچین و عسل موجب کاهش کلسترول خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود. ترکیبی از عسل و دارچین به عنوان یک درمان سنتی کارآمد برای هزاران سال استفاده می‌شده است. مصریان از این ماده برای درمان زخم‌های پوستی خود و یونانیان باستان برای افزایش طول عمر و سرخپوستان برای حفظ تعادل بدن استفاده می‌کردند. خاصیت دارچین و عسل ...

ادامه مطلب