بایگانی برچسب ها: کلسترول

بهترین و بدترین نوشیدنی ها جهت سلامت بدن

بهترین و بدترین نوشیدنی ها جهت سلامت بدن

 نوشیدن آب و سایر نوشیدنی ها در روز جهت آبرسانی به بدن مورد نیاز هست. در این مقاله عالی ترین و بدترین نوشیدنی ها را معرفی می کنیم. نوشیدن آب و سایر نوشیدنی ها در روز جهت آبرسانی به بدن مورد نیاز هست. در این مقاله عالی ترین و بدترین نوشیدنی ها را معرفی می کنیم. عالی ترین نوشیدنی ها و بدترین نوشیدنی ها را بشناسید ۱٫ عالی ترین نوشیدنی : آب آب جهت بدن مهم است و از کم آب شدن بدن، یبوست و بروز سنگ کلیه پیشگیری می کند. ب...

ادامه مطلب

دیابت می گیرید اگر تنها بمانید یا از دهانشویه استفاده کنید !

دیابت می گیرید اگر تنها بمانید یا از دهانشویه استفاده کنید !

 همیشه مصرف قند زیاد باعث مبتلا شدن به دیابت نمی شود. بعضی عادت های غلط روزانه باعث دیابت می شوند که کمی عجیب به نظر می رسند. در این هر لحظه مصرف قند زیاد باعث مبتلا شدن به دیابت نمی شود. بعضی عادت های غلط روزانه باعث دیابت می شوند که کمی عجیب به نظر می رسند. در این مقاله به عادت هایی اشاره می کنیم که به نظر می رسد به دیابت ارتباطی ندارند، ولی در واقع عوامل مبتلا شدن به دیابت هستند. عادت هایی که باعث دیابت می شوند ا...

ادامه مطلب

خواص خردل ، پودر خردل و روغن خردل

خواص خردل ، پودر خردل و روغن خردل

خردل از جمله موادی است که دارای فواید زیادی هست. در این مقاله به فواید خردل ، روغن خردل و پودر خردل می پردازیم. خردل از جمله موادی است که دارای فواید زیادی هست. در این مقاله به فواید خردل ، روغن خردل و پودر خردل می پردازیم. خردل چه خواصی دارد؟ به غیر از سس خردل، دانه های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربردهای زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فایده های شگفت انگیزی ج...

ادامه مطلب

خواص روغن نارگیل جهت سلامت

خواص روغن نارگیل جهت سلامت

 مصرف روغن نارگیل ارگانیک جهت سلامت بدن و قشنگی پوست و مو شما مزایای فراوانی دارد و چون حاوی کالری کمتری نسبت به سایر چربی هاست جهت چربی سوزی هم بافایده است. مصرف روغن نارگیل ارگانیک جهت سلامت بدن و قشنگی پوست و مو شما مزایای فراوانی دارد و چون حاوی کالری کمتری نسبت به سایر چربی هاست جهت چربی سوزی هم بافایده است. مزایای سلامت مصرف روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره میانگین و فرم های منحصر به فرد از چربی...

ادامه مطلب

خواص چای ترش چیست و چه کسانی نباید چای ترش بخورند؟

خواص چای ترش چیست و چه کسانی نباید چای ترش بخورند؟

چای ترش دارای فواید دارویی و درمانی زیادی است که در این مقاله به تمام فواید چای ترش اشاره می کنیم. چای ترش دارای فواید دارویی و درمانی زیادی است که در این مقاله به تمام فواید چای ترش اشاره می کنیم. خواص چای ترش را بدانید چای ترش فواید آنتی اکسیدانی بالایی دارد و موجب کم کردن کلسترول بد خون (LDL) می شود.چای ترش (چای مکه) از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می شود. کنترل فشار...

ادامه مطلب

کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟

کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟

تخمه آفتابگردان دارای فواید بسیاری است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کرد. در این مقاله به بیان شرح کامل در مورد میزان کالری و ویتامین های موجود در تخمه آفتابگردان می پردازیم. تخمه آفتابگردان دارای فواید بسیاری است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کرد. در این مقاله به بیان شرح کامل در مورد میزان کالری و ویتامین های موجود در تخمه آفتابگردان می پردازیم. تخمه آفتابگردان چقدر کالری دارد و د...

ادامه مطلب

زبان و مغز گوسفند خطراتی جهت بدن دارد، این افراد نباید بخورند!!

زبان و مغز گوسفند خطراتی جهت بدن دارد، این افراد نباید بخورند!!

کله پاچه غذای لذیذی است که دارای کالری زیادی است و در خوردن آن باید دقت کرد. ولی بعضی افراد باید در مصرف کله پاچه احتیاط بیشتری داشته باشند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. کله پاچه غذای لذیذی است که دارای کالری زیادی است و در خوردن آن باید دقت کرد. ولی بعضی افراد باید در مصرف کله پاچه احتیاط بیشتری داشته باشند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. چه کسانی نباید زبان و مغز گوسفند بخورند؟ سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه، در ا...

ادامه مطلب

خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟

خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟

خار مریم گیاه بسیار موثری است که محققان در تحقیقات خود دریافته اند این گیاه جهت درمان بیماری های زیادی موثر هست. در این مقاله به این مسئله می پردازیم. خار مریم گیاه بسیار موثری است که محققان در تحقیقات خود دریافته اند این گیاه جهت درمان بیماری های زیادی موثر هست. در این مقاله به این مسئله می پردازیم. خار مریم گیاهی موثر جهت درمان بیماری های مختلف سیلیمارین Silybum marianum ماده فعال در خار مریم است (نام علمی خار مریم نیز Silybum m...

ادامه مطلب

کدام نوع پیاز جهت سلامتی مفیدتر است و چرا؟

کدام نوع پیاز جهت سلامتی مفیدتر است و چرا؟

 پیاز یکی از بااهمیت ترین مواد غذایی است که روزانه مورد استفاده قرار می دهیم و تقریبا با فواید آن آشنا هستیم، ولی آیا تفاوتی در فواید پیاز قرمز، پیاز زرد و پیاز سفید وجود دارد؟ پیاز یکی از بااهمیت ترین مواد غذایی است که روزانه مورد استفاده قرار می دهیم و تقریبا با فواید آن آشنا هستیم، ولی آیا تفاوتی در فواید پیاز قرمز، پیاز زرد و پیاز سفید وجود دارد؟ مفیدترین نوع پیاز جهت سلامتی چه رنگی است؟ معمولا در دستور تهیه غذاها، پیاز...

ادامه مطلب

بال و گردن مرغ نخورید!/ پوست

بال و گردن مرغ نخورید!/ پوست

 بخش های متفاوت مرغ دارای پروتئین و ارزش غذایی متفاوت هست. ولی خوردن پوست, گردن و بال مرغ توصیه نمی شود، آیا می دانید چرا؟ بخش های متفاوت مرغ دارای پروتئین و ارزش غذایی متفاوت هست. ولی خوردن پوست, گردن و بال مرغ توصیه نمی شود، آیا می دانید چرا؟ به چند علت مهم بال و گردن مرغ نخورید پوست مــــــرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند انتقال یافته کند. چربی های اشباع شده است ای که دارد، می تواند میزان کلسترول را بالا ب...

ادامه مطلب