بایگانی برچسب ها: کلسترول

کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید

کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید

کلسترول از ( LDL ) کلسترول بد و (HDL ) کلسترول خوب و تری گلیسرید ساخته شده است هست. باید مقدار کلسترول کلی و بد خون (LDL) کم کلسترول از ( LDL ) کلسترول بد و (HDL ) کلسترول خوب و تری گلیسرید ساخته شده است هست. باید مقدار کلسترول کلی و بد خون (LDL) کم کردن یابد و از طرفی کلسترول خوب خون (HDL) بالاتر باشد. این امر با کم کردن دریافت چربی ها و ارجحیت منابع چربی های غیر اشباع محقق می شود خوراکی های تنظیم کننده کلسترول سویا(Soy) م...

ادامه مطلب

تاثیر شگفت انگیز ۵% چربی سوزی بر سلامت بدن

تاثیر شگفت انگیز ۵% چربی سوزی بر سلامت بدن

گاهی اوقات جهت ایجاد تغییری مثبت در زندگی نیاز به برداشتن قدم‌های بزرگ نیست. در اینجا به شما می‌گوییم که با کم کردن تنها ۵ درصد از وزن گاهی اوقات جهت ایجاد تغییری مثبت در زندگی نیاز به برداشتن قدم های بزرگ نیست. در اینجا به شما می گوییم که با کم کردن تنها ۵ درصد از وزن بدنتان به چه میزان، عوض کردن مثبت در سلامتی تان ایجاد می کنید  کاهش وزن و تاثیرات آن بر سلامت بدن برای این که چربی سوزی شما ثمربخش باشد، نیازی نیست تا به وزن ...

ادامه مطلب

عکس + با فواید انواع چای ها آشنا شوید

عکس + با فواید انواع چای ها آشنا شوید

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ تیم خبر رسان تلگرام و اینستاگرام و فیسبوک و .. گروه تحریریه سایت؛ چای سیاه که پراستفاده ترین چای در دنیای غرب هست، به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ چای سیاه که پراستفاده ترین چای در دنیای غرب هست، در واقع همان چای سبز است که برگهایش را زیاد خشک میکنند، و این کار باعث میشود طعم و رنگ آن عوض کردن کند . اما آیا می دانید همین چای سیاهی که هر روز دم و نوش جان می...

ادامه مطلب

بعد از خوردن تخم مرغ این ۱۲ اتفاق در بدنتان می افتد

بعد از خوردن تخم مرغ این ۱۲ اتفاق در بدنتان می افتد

در وعده صبحانه تخم مرغ بخورید تا قلب، مغز، پوست، مو، چشم، استخوان، دندان و… سالمی داشته باشید و از سایز دور کمرتان لذت ببرید. در وعده صبحانه تخم مرغ بخورید تا قلب، مغز، پوست، مو، چشم، استخوان، دندان و… سالمی داشته باشید و از سایز دور کمرتان لذت ببرید. فواید تخم مرغ جهت بدن تخم مرغ می تواند راحت ترین، ارزان ترین و همه کاره ترین روش جهت بالا بردن پروتئین دریافتی شما باشد.علاه بر این که به آسانی مقدار پروتئین روزانه...

ادامه مطلب

احتمال سکته قلبی در مردانی با کدام گروه خونی زیاد است؟!

احتمال سکته قلبی در مردانی با کدام گروه خونی زیاد است؟!

تحقیقات اخیر دانشمندان حاکی از آن است که گروه خونی افراد در احتمال بروز سکته قلبی موثر است و گروه خون شما می‌تواند شانستان را در مبتلا شدن به حمله قلبی زیاد کردن دهد. تحقیقات اخیر دانشمندان حاکی از آن است که گروه خونی افراد در احتمال بروز سکته قلبی موثر است و گروه خون شما می تواند شانستان را در مبتلا شدن به حمله قلبی زیاد کردن دهد. ارتباط گروه خونی با سکته قلبی اگر گروه خونی خودتان را نمی دانید شاید دلتان بخواهد گوشی را بردا...

ادامه مطلب

با آنها آشنا شوید/ خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است

با آنها آشنا شوید/ خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است

روغن بادام زمینی همانطور که از نامش برمی آید، یک نوع روغن گیاهی است که معمولا در پخت و پز استفاده می شود و از بادام زمینی گرفته شده خواص روغن بادام زمینی بسیار هست، آیا با فواید روغن بادام زمینی آشنا هستید؟ روغن بادام زمینی, انواع, خواص, موارد استفاده روغن بادام زمینی همانطور که از نامش برمی آید، یک نوع روغن گیاهی است که معمولا در پخت و پز استفاده می شود و از بادام زمینی گرفته شده است هست. روغن بادام زمینی انواع مختلفی دارد از جمله...

ادامه مطلب

همه خطرات شکر جهت سلامتی

همه خطرات شکر جهت سلامتی

در مورد مضرات شکر زیاد شنیده ایم و مطالب بسیاری خوانده ایم و شاید کمتر ماده غذایی باشد که به اندازه شکر مصرف داشته باشد و مانند شکر جهت سلامتی ما مضر باشد در مورد مضرات شکر زیاد شنیده ایم و مطالب بسیاری خوانده ایم و شاید کمتر ماده غذایی باشد که به اندازه شکر مصرف داشته باشد و مانند شکر جهت سلامتی ما مضر باشد شکر دشمن سلامتی از اینکه از شکر بعنوان دشمن سلامتی نام بردیم تعجب نکنید، کافیست مضرات شکر جهت سلامتی را مطالعه و از مخاطر...

ادامه مطلب

خواص مس جهت سلامت بدن

خواص مس جهت سلامت بدن

فواید مس جهت سلامتی مشمول بر رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش‌های مناسب آنزیمی و نیز اصلاح سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم است فواید مس جهت سلامتی مشمول بر رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش‌های مناسب آنزیمی و نیز اصلاح سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم است فواید مس جهت بدن شما مس یک از فلزاتی است که جهت سلامت بدن مهم هست. این ماده همچنین جهت جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بس...

ادامه مطلب

عادت های خوب غذایی که زندگی شما را عوض کردن می دهند

عادت های خوب غذایی که زندگی شما را عوض کردن می دهند

شاید تعجب کنید ولی این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزانه شما توانایی قدرتمندی جهت تسکین درد، کم کردن فشار خون، اصلاح خلق و خو شاید تعجب کنید ولی این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزانه شما توانایی قدرتمندی جهت تسکین درد، کم کردن فشار خون، اصلاح خلق و خو و کم کردن خطر مبتلا شدن به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند عادت های غذایی موثر در سلامتی به گزارش everydayhealthکارشناسان تغذیه، توصیه اکیدی به مصرف روزانه ۶...

ادامه مطلب

میل جنسی شما با این ۱۵ عادت روزانه زیاد کردن می یابد!

میل جنسی شما با این ۱۵ عادت روزانه زیاد کردن می یابد!

میل جنسی در شما کم است؟ میل جنسی خود را با این تغییرات در شیوه زندگی که مورد تایید متخصصان هست، زیاد کردن دهید. میل جنسی در شما کم است؟ میل جنسی خود را با این تغییرات در شیوه زندگی که مورد تایید متخصصان هست، زیاد کردن دهید. چطور می توانم میل جنسی ام را زیاد کردن دهم؟ اگر احساس می کنید که شادابی گذشته را ندارید، باید بدانید که تنها نیستید. تحقیقات نشان می دهد که نزدیک به یک سوم زنان و ۱۵ درصد مردان به طور منظم احساس میل به به ...

ادامه مطلب