بایگانی برچسب ها: کمردرد

آیا کمردرد در بارداری طبیعی است؟/ چگونه کمردرد بارداری را درمان کنیم؟

آیا کمردرد در بارداری طبیعی است؟/ چگونه کمردرد بارداری را درمان کنیم؟

کمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است. این عارضه معمولا بخش طبیعی از بارداری است و بیماری محسوب نمی شود. برای تسکین این درد، داروهای ضد التهابی زیادی وجود دارند که مصرف آن ها در دوران بارداری بلامانع است. در این میان برخی از زنان ترجیح می دهند که از دارو استفاده نکنند. برای این دست از مادارن، روش هایی غیر شیمایی زیادی وجود دارد که منجر به تسکین کمر درد در دوران بارداری می شود. در ادامه به این راه ها اشاره می کنیم. در ابتدا مهم است که...

ادامه مطلب

معایب پوشیدن کفش های پاشنه بلند/پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممنوع

معایب پوشیدن کفش های پاشنه بلند/پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممنوع

معایب پوشیدن کفش های پاشنه بلند/پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممنوع معایب پوشیدن کفش های پاشنه بلند/پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممنوع سیامک بشر دوست عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغییر سبک زندگی جامعه به سمت ماشینی شدن و افزایش امکانات متنوع، موجب ایجاد محدودیت در فعالیت بدنی افراد شده است. وی با اشاره به اینکه تغییرات فرسایشی در زانو به شکل تخریب غضروف خود را نشان می دهد، اظهار داشت: نداشتن فعالیت بدنی مستمر تغی...

ادامه مطلب