بایگانی برچسب ها: آرتروز

 دانه های کنجد نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند بلکه جهت ارتقای سلامت و کنترل امراض هم بافایده هستند دانه های کنجد نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند بلکه جهت ارتقای سلامت و کنترل امراض هم بافایده هستند خواص کنجد جهت سلامت و اصلاح بیماری ها دانه های کنجد در دوران باستان به علت مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند، بلکه به اصلاح بسیاری از اوضاع...

 برخی از غذاها خاصیت ضدالتهابی داشته و منجر به کم کردن دردهای آرتروز می‌شوند و بعضی غذاها نیز باعث زیاد کردن التهاب درد مفاصل می‌شوند بعضی از غذاها خاصیت ضدالتهابی داشته و منجر به کم کردن دردهای آرتروز می شوند و بعضی غذاها نیز باعث زیاد کردن التهاب درد مفاصل می شوند رژیم غذایی مخصوص بیماران آرتروزی آرتروز/ اُستئوآرتریت یا ورم مفاصل بیماری شایعی است که درد،سفتی و تورم از علائم آن است که به گفته متخصصان رعایت یک رژیم غذایی ...

 استخوان درد می تواند شدید یا مزمن باشد. توجه به این شرایط جهت تشخیص این که چه نوع دردی دارید اهمیت دارد استخوان درد می تواند شدید یا مزمن باشد. توجه به این شرایط جهت تشخیص این که چه نوع دردی دارید اهمیت دارد استخوان درد: دلایل، علائم و درمان استخوان درد می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از آن جمله می توان به آرتریت، پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی ناشی از یک رژیم غذایی نامتعادل، جراحات و فعالیت جسمانی اشاره کرد. با د...

آرترو‌ز زانو‌، بیماری است که بر اثر زیاد کردن سن ایجاد می‌کند، ولی عوامل زیادی وجود دارند که به کمک آنها می‌توانیم این عارضه را به تأخیر بیندازیم یا طوری آن را درمان کنیم که افراد کمتر دچار مسئله شوند. آرترو ز زانو ، بیماری است که بر اثر زیاد کردن سن ایجاد می کند، ولی عوامل زیادی وجود دارند که به کمک آنها می توانیم این عارضه را به تأخیر بیندازیم یا طوری آن را درمان کنیم که افراد کمتر دچار مسئله شوند. کاهش درد آرتروز زانو ذب...

استفاده از این روش‌های بدون دارو عوارض مصرف داروهای مسکن را کم می‌کند، ولی ذکر این توصیه مهم است که استمرار بهبودی نیاز به این دارد که بیمار با استفاده از این روش های بدون دارو عوارض مصرف داروهای مسکن را کم می کند، ولی ذکر این توصیه مهم است که استمرار بهبودی نیاز به این دارد که بیمار با ادامه ورزش و استفاده از سایر روش های کمکی چون آب درمانی و فیزیوتراپی به عملکرد بهتر مفصل کمک کند. کنترل درد آرتروز بدون دارو همه ما افرادی را...

اختلالات مفصلی از جمله معضلاتی به شمار می آیند که در هنگام پیری به سراغ فرد می آیند. این اختلالات انواع مختلفی را مشمول بر اختلالات مفصلی از جمله معضلاتی به شمار می آیند که در هنگام پیری به سراغ فرد می آیند. این اختلالات انواع مختلفی را مشمول بر می شوند. از جمله اختلالات مفصلی می توان به آرتروز، نرمی کشکک، روماتیسم و … اشاره کرد. در این مطلب قصد درایم تا بررسی اختلال نرمی کشکک زانو و روش های درمان آن بپردازیم. در ...

در مطالعه ای تازه محققین متوجه شدند که بعضی از باکتری های موجود در شیر ممکن است شروع گر بیماری آرتروز باشند. در مطالعه ای تازه محققین متوجه شدند که بعضی از باکتری های موجود در شیر ممکن است شروع گر بیماری آرتروز باشند. تاثیر باکتری های شیر در زیاد کردن احتمال خطر بیماری آرتریت روماتوئید همواره مصرف شیر به علت میزان بالا کلسیم با اصلاح سلامت استخوان ها و تراکم استخوان همراه بوده است. عبارات مهم : آرتریت روماتوئید – مبت...

آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست و معمولا با زیاد کردن سن دیده می شود و باعث درد مفاصل می شود ولی با مصرف یک رژیم غذایی مناسب می توان این روند تخریبی را کنترل کرد. آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست و معمولا با زیاد کردن سن دیده می شود و باعث درد مفاصل می شود ولی با مصرف یک رژیم غذایی مناسب می توان این روند تخریبی را کنترل کرد. مقابله با آرتروز با خوردن صبحانه ای سرشار از فیبر به همراه جو دوسر خوردن صبحانه سرشار از فیبر...

مصرف زیاد بعضی از ویتامین ها در دوران سالمندی به علت کم کردن جذب آن ها در دستگاه گوارش مهم تر است و حتی شاید گاهی نیاز باشد جهت مصرف زیاد بعضی از ویتامین ها در دوران سالمندی به علت کم کردن جذب آن ها در دستگاه گوارش مهم تر است و حتی شاید گاهی نیاز باشد جهت تامین مقدار مورد نیاز مصرف روزانه از مکمل های خوراکی استفاده نمود. ویتامین های مورد نیاز سالمندان با توجه به اینکه توان هضم و جذب موادغذایی در بدن نسبت به جو انی به مراتب...

رعایت بعضی نکات در وقت مطالعه جهت محافظت از ستون فقرات و گردن اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به خطرات درازکش درس خواندن و نحوه صحیح پشت میز نشستن اشاره می کنیم. رعایت بعضی نکات در وقت مطالعه جهت محافظت از ستون فقرات و گردن اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به خطرات درازکش درس خواندن و نحوه صحیح پشت میز نشستن اشاره می کنیم. خطرات دراز کش درس خواندن چیست؟ دکتر محمدباقر شمسی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پ...