بایگانی برچسب ها: آنتی اکسیدان

برترین فایده های مصرف هندوانه در تابستان جهت سلامت بدن

برترین فایده های مصرف هندوانه در تابستان جهت سلامت بدن

 هر فنجان هندوانه تنها ۴۶ کالری دارد، ولی سرشار از ویتامین های C و A و بسیاری ترکیبات گیاهی بافایده دیگر است هر فنجان هندوانه تنها ۴۶ کالری دارد، ولی سرشار از ویتامین های C و A و بسیاری ترکیبات گیاهی بافایده دیگر است فواید مصرف هندوانه در تابستان هندوانه حاوی سیتورلین است که این اسید آمینه ممکن است سطوح اکسید نیتریک را در بدن زیاد کردن دهد. اکسید نیتریک به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند که کم کردن فشار خون را در پی دارد...

ادامه مطلب

معرفی بلوبری و فواید این میوه لاکچری و خوش طعم

معرفی بلوبری و فواید این میوه لاکچری و خوش طعم

آنتی اکسیدان | ویتامین | مطالعه | سلامتی | بیماری | میتواند | مطالعات | استرس | ترکیبی معرفی بلوبری و فواید این میوه لاکچری و خوش طعم  امروز میوه بلوبری رابه شـما معرفی می کنیم و تمام فواید این میوه لاکچری آمریکایی رابه شـما میگوییم. بلوبری میوه گران قیمتی اسـت ولی اسانس و طعم آن جهت همه ی آشنا اسـت، شکلات ها، ژله ها و بعضی تنباکوها با اسانس این میوه تولید می شوند و شـما هم حتماً می توانید طعم این میوه جالب انگیز را حدس ب...

ادامه مطلب

چاق کردن صورت و گونه ها با چند روش طبیعی

چاق کردن صورت و گونه ها با چند روش طبیعی

 بسیاری از زن ها جهت داشتن صورت چاق و گونه های برجسته دست به جراحی می زنند، در این مطلب چند راه حل طبیعی جهت چاق کردن گونه ها ارائه می شود بسیاری از زن ها جهت داشتن صورت چاق و گونه های برجسته دست به جراحی می زنند، در این مطلب چند راه حل طبیعی جهت چاق کردن گونه ها ارائه می شود برجسته کردن گونه ها با این روش ها صورت چاق و تپل، چین وچروک ها را کمتر نشان می دهد و جذابیت هم دارد در حالی که صورت لاغر، نشانه پیری و سالخوردگی هس...

ادامه مطلب

افزایش کلسترول خوب و کم کردن کلسترول بد با این نوشیدنی

افزایش کلسترول خوب و کم کردن کلسترول بد با این نوشیدنی

 کلسترول خون به دو نوع هست، کلسترول بد یا LDL و کلسترول خوب یا HDL. در این مطلب روشی جهت زیاد کردن کلسترول خوب و کم کردن کلسترول بد بیان می شود کلسترول خون به دو نوع هست، کلسترول بد یا LDL و کلسترول خوب یا HDL. در این مطلب روشی جهت زیاد کردن کلسترول خوب و کم کردن کلسترول بد بیان می شود کلسترول HDL را زیاد کردن و کلسترول LDL را کم کردن دهید با بالا رفتن سن به تدریج چیزی را از دست می دهید که جهت سلامت شما مهم است – کلسترول خو...

ادامه مطلب

خواص خیار در تابستان

خواص خیار در تابستان

  در شرایطی که خیار بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی اساسی را ارائه می کند، جهت پوست نیز بافایده بوده و می توانند به گوارش و اجابت مزاج روان کمک کند. در شرایطی که خیار بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی اساسی را ارائه می کند، جهت پوست نیز بافایده بوده و می توانند به گوارش و اجابت مزاج روان کمک کند. فواید شگفت انگیز مصرف خیار جهت سلامتی خیار میوه ای سرشار از مواد مغذی بافایده و همچنین بعضی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هاست که ممکن ...

ادامه مطلب

خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید

خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید

 اسفناج یکی از سبزی هایی است که دارای فواید فوق العاده زیادی است و مصرف آن به وسیله متخصصین تغذیه توصیه می شود. در این مطلب خواصی از اسفناج بیان می شوند که شاید تاکنون نشنیده باشید. اسفناج یکی از سبزی هایی است که دارای فواید فوق العاده زیادی است و مصرف آن به وسیله متخصصین تغذیه توصیه می شود. در این مطلب خواصی از اسفناج بیان می شوند که شاید تاکنون نشنیده باشید. فایده های اسفناج اسفناج یکی از برگ های سبزی است که فواید بسیار زی...

ادامه مطلب

منابع آنتی اکسیدان+ آنتی اکسیدان چیست؟

منابع آنتی اکسیدان+ آنتی اکسیدان چیست؟

آنتی اکسیدان ها مواد مهم هستند که وجود آنها در رژیم غذایی جهت سلامت جسم مورد نیاز هست. در ادامه با شرح بیشتری به معرفی آنتی اکسیدان ها و منابع مخلتف آنها می پردازیم. آنتی اکسیدان ها مواد مهم هستند که وجود آنها در رژیم غذایی جهت سلامت جسم مورد نیاز هست. در ادامه با شرح بیشتری به معرفی آنتی اکسیدان ها و منابع مخلتف آنها می پردازیم. آنتی اکسیدان چیست؟ آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی هستند که با فرایندی به نام اکسیداسیون oxidation در ...

ادامه مطلب

افزایش باروری مردان با چند توصیه اصولی و مهم

افزایش باروری مردان با چند توصیه اصولی و مهم

 باروری مردان گاهی با بعضی عوامل به خطر می افتد که شاید به آنها توجه نداشته باشید. در این مطلب به چند اصل مهم جهت تقویت باروری در مردان اشاره می شود. باروری مردان گاهی با بعضی عوامل به خطر می افتد که شاید به آنها توجه نداشته باشید. در این مطلب به چند اصل مهم جهت تقویت باروری در مردان اشاره می شود. باروری در مردان با این نکات اصلاح پیدا می کند در اینجا ۱۰ توصیه را راجع به باروری مردان و ارتقا سلامت اسپرم بیان می کنیم....

ادامه مطلب

عوارض و فایده های قهوه سبز+ معرفی قهوه سبز و فایده های این نوشیدنی

عوارض و فایده های قهوه سبز+ معرفی قهوه سبز و فایده های این نوشیدنی

فواید قهوه سبز | آنتی اکسیدان | استفاده | کافئین | روزانه | میتواند | محصولات | فشارخون | تحقیقات | اکسیدان | کافئین معرفی قهوه سبز و فایده های این نوشیدنی  قهوه سبز خالص تری نوع قهوه هست، به عبارت دیگر قهوه تازه و فرآوری نشده را قهوه سبز میگویند. قهوه هایي که مصرف میکنیم گرما دیده و فرآوری شده است اند و قهوه سبز بخاطر خالص بودن فایده های بیشتری دارد. شاید به قهوه به عنوان یک نوشیدنی مضر نگاه کنید ولی تحقیقات نشان داده که مصرف کن...

ادامه مطلب

خواص طالبی این میوه خوشمزه تابستانی

خواص طالبی این میوه خوشمزه تابستانی

طالبی یکی از میوه های خوشمزه و پرطرفدار در تابستان است که دارای فواید زیادی هست. در ادامه به بااهمیت ترین فواید طالبی اشاره می کنیم. طالبی یکی از میوه های خوشمزه و پرطرفدار در تابستان است که دارای فواید زیادی هست. در ادامه به بااهمیت ترین فواید طالبی اشاره می کنیم. مهم ترین فواید طالبی طالبی سرشار از مواد مغذی هست. طالبی دارای ویتامین A (به شکل بتاکاروتن)، همچنین ویتامین C و به علاوه منبع خوبی از پتاسیم است. یکی دیگر از مزایای این م...

ادامه مطلب