بایگانی برچسب ها: بیدار

مرگ در خواب به این چند علت اتفاق می افتد !!!

مرگ در خواب به این چند علت اتفاق می افتد !!!

 گاهی می شنویم که بعضی افراد بدون هیچ مسئله و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به بااهمیت ترین علل فوت در خواب اشاره می شود گاهی می شنویم که بعضی افراد بدون هیچ مسئله و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به بااهمیت ترین علل فوت در خواب اشاره می شود آیا در خواب می میرید؟ علاوه بر گزینش یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی نیز یکی دیگر از عواملی است که به داشتن ...

ادامه مطلب

چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب

چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب

هورمون رشد | هورمون ها | استفاده | کافئین | خوابیدن | تحقیقات | شبانه | بیدار | هورمون چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب تاثیرات یک شب بی خوابی بـه همان شب محدود نمی شود؛ بلکه می تواند تمام روزبعد را هم تحت تاثیر قرار دهد و خراب کند. جهت این کـه بتوانید کمیت و کیفیت خواب شبانه تان را بالا ببرید از ۹ روشی کـه در ادامه میخوانید استفاده کنید. * در دسترس نور باشید چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی...

ادامه مطلب

اختلال خواب کودکان و روش های درمان اختلال خواب

اختلال خواب کودکان و روش های درمان اختلال خواب

فوق تخصص مغز و اعصاب با اشاره به راه های درمان اختلال خواب در کودکان گفت: کودکان نیاز به ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند، توصیه می شود از ۹ کودکان نیاز به ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند، توصیه می شود از ۹ شب دیرتر نخوابند روش های درمان اختلال خواب کودکان فوق تخصص مغز و اعصاب با اشاره به راه های درمان اختلال خواب در کودکان گفت: کودکان نیاز به ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند، توصیه می شود از ۹ شب دیرتر نخوابند. عبارات مهم : درمان به موقع – خواب کودک...

ادامه مطلب

کافئین چه تاثیری بر بدن می گذارد و چه افرادی نبایدکافئین مصرف کنند

کافئین چه تاثیری بر بدن می گذارد و چه افرادی نبایدکافئین مصرف کنند

کافئین با جنبش سیستم عصب مرکزی موجب بیدار نگه داشتن شما شده است و انرژی بدن تان را زیاد کردن می دهد. کافئین با جنبش سیستم عصب مرکزی موجب بیدار نگه داشتن شما شده است و انرژی بدن تان را زیاد کردن می دهد. تاثیر کافئین بر بدن، کافئین جهت چه کسانی مضر است کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که جهت اکثر افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست. عبارات مهم : تسکین سردرد – کافئین یک فنجان ۲۲۷ میلی ل...

ادامه مطلب

بختک (فلج خواب) چیست و چطور درمان می شود؟

بختک (فلج خواب) چیست و چطور درمان می شود؟

 بختک یا فلج خواب عارضه ای است که ممکن است یک بار در طول عمر خود به آن دچار شوید، این مسئله کمی ترسناک به نظر می رسد ولی بختک یا فلج خواب عارضه ای است که ممکن است یک بار در طول عمر خود به آن دچار شوید، این مسئله کمی ترسناک به نظر می رسد ولی در واقع از نظر علمی کاملا قابل توضیح است که در ادامه به توضیح آن می پردازیم بختک چیست؟ تصور کنید یک روز صبح که از خواب بیدار شده است اید، می توانید ببینید و بشنوید و نفس بکشید، ول...

ادامه مطلب

در خواب چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

در خواب چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

خواب یکی از بااهمیت ترین بخش های زندگی ماست که در عین حال پر از رازها زیادی هست. در این مطلب هر اتفاقی که در خواب جهت بدن می خواب یکی از بااهمیت ترین بخش های زندگی ماست که در عین حال پر از رازها زیادی هست. در این مطلب هر اتفاقی که در خواب جهت بدن می افتد و هر فعالیتی که بدن انجام می دهد با شرح جهت شما بیان می شود. در هنگام خواب این اتفاقات در بدن ما می افتد قبل از این دانشمندان تصور می کنند افراد در وقت خواب از لحاظ جسمی ...

ادامه مطلب

راه حل بیدار شدن شبانه+ بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟

راه حل بیدار شدن شبانه+ بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟

بیدار شدن در میانه های شب شرایطی کاملا عادی و بخشی از DNA انسان محسوب می شود. حتی چهار تا شش بار بیدار شدن از خواب شبانه نیز عادی در نظر گرفته می شود. بیدار شدن در میانه های شب شرایطی کاملا عادی و بخشی از DNA انسان محسوب می شود. حتی چهار تا شش بار بیدار شدن از خواب شبانه نیز عادی در نظر گرفته می شود. ۵ علت بیدار شدن های مکرر شبانه به گفته خوزه کولون، دکتر و مولف کتاب «رژیم خواب»، بیدار شدن در میانه های شب شرایطی کاملا عادی و...

ادامه مطلب

دلیل اسهال صبحگاهی، آیا هر روز صبح اسهال می شوم ؟

دلیل اسهال صبحگاهی، آیا هر روز صبح اسهال می شوم ؟

اسهال صبحگاهی به شرایطی گفته می شود که بیمار هر روز صبح که از خواب بیدار می شود معمولا مدفوعش سست و آبدار است.این فشار ممکن است در ساعات صبحگاهی باعث ایجاد اختلال شود. اسهال صبحگاهی به شرایطی گفته می شود که بیمار هر روز صبح که از خواب بیدار می شود معمولا مدفوعش سست و آبدار است.این فشار ممکن است در ساعات صبحگاهی باعث ایجاد اختلال شود. اسهال صبحگاهی : آیا هر روز صبح اسهال می شوم؟ اسهال صبحگاهی به شرایطی گفته می شود که بیمار ه...

ادامه مطلب

کاهش وزن با آب درمانی

کاهش وزن با آب درمانی

تلاش های شما جهت چربی سوزی ممکن است نتیجه دلخواه را به همراه نداشته و احساس ناامیدی در شما شکل بگیرد. اگر به دنبال گزینه های تازه یا روشی تلاش های شما جهت چربی سوزی ممکن است نتیجه دلخواه را به همراه نداشته و احساس ناامیدی در شما شکل بگیرد. اگر به دنبال گزینه های تازه یا روشی راحت تر جهت چربی سوزی هستید، آب درمانی یکی از گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. کاهش وزن با کمک آب اضافه وزن و چاقی یکی از مرسوم ترین پرس...

ادامه مطلب

آلارم حرفه ای , دانلود ۲٫۲ Good Morning Alarm Clock

آلارم حرفه ای , دانلود ۲٫۲ Good Morning Alarm Clock

نرم افزار ۲٫۲ Good Morning Alarm Clock وقت خوابیدن و بیدار شدن شما را محاسبه می کند و مقدار کمبود خواب شما را اطلاع می دهد. به گزارش خبرنگار فناوری گروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ نرم افزار Good Morning Alarm Clock یک برنامه آلارم حرفه ای جهت گوشی های هوشمند است که با داشتن اطلاعات دقیق از ساعات خواب شما، می تواند به شما یاری کند در وقت مطلوب از خواب بیدار شوید. این نرم افزار وقت خوابیدن و بیدار شدن شما را محاسبه می کند و مق...

ادامه مطلب