بایگانی برچسب ها: ترفند لاغری

ترفند لاغری و کاهش وزن با مصرف آووکادو و ماست کم‌چربی

ترفند لاغری و کاهش وزن با مصرف آووکادو و ماست کم‌چربی

کاهش چربی شکمی یک مسئله جداگانه از لاغر شدن عمومی بدن نیست، اما روش‌های موثری وجود دارند که برای آب کردن بافت و توده چربی در ناحیه شکم، بسیار مناسب هستند و در این روند کمک فراوانی به تناسب اندام و ایجاد شکمی صاف خواهند کرد ترفند لاغری و کاهش وزن با مصرف آووکادو و ماست کم‌چربی چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟ اگر شما هم جزء کسانی هستید که از داشتن شکم بزرگ و انبوه از چربی در ناراحتی به سر می‌برید و می‌خواهید که شکمی صاف داشته باشید،...

ادامه مطلب

ترفند لاغری با نوشیدن آب در عرض یک هفته تا عید نوروز۹۶

ترفند لاغری با نوشیدن آب در عرض یک هفته تا عید نوروز۹۶

دشوار به نظر می رسد؟ نه، در واقع اینطور نیست. بسیاری از شماها، راز کاهش وزن را می دانید شما باید کالری کمتری مصرف کنید و کالری بیشتری بسوزانید. با این حال می دانید که اکثر رژیم های غذایی و برنامه های کاهش وزن، تضمین شده نیستند. اگر شما سعی دارید که در یک هفته ۴/۵ کیلو گرم وزن از دست دهید، این نکات برجسته، کاهش وزن سریع تان را برای شما آسان خواهند کرد. ترفند لاغری با نوشیدن آب در عرض یک هفته تا عید نوروز۹۶ ترفند لاغری با نوشیدن آب ...

ادامه مطلب

ترفند لاغری با چرت زدن/کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه

ترفند لاغری با چرت زدن/کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه

همه ما عواقب منفی سبک زندگی بی حرکت را شنیده ایم ( چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی عروقی و مرگ زودرس ) ولی هنوز هم بسیاری از ما به دلیل نوع شغل مان یا از روی تنبلی زمان زیادی را صرف نشستن می کنیم و شکم های نه چندان مسطح اثبات کننده این حرف است) . دانشمندان هنوز در حال تلاش برای یافتن علت این مسئله هستند که نشستن زیاد چر اینقدر برای سلامتی مضر است. یک توضیح می تواند به علت کم تحرک بودن هنگام نشستن باشد که نیاز به سوخت کمتری دارد....

ادامه مطلب

ماجرای ترفندهای لاغری و کاهش وزن به سبک ستارگان هالیوودی+عکس

ماجرای ترفندهای لاغری و کاهش وزن به سبک ستارگان هالیوودی+عکس

ماجرای ترفندهای لاغری و کاهش وزن به سبک ستارگان هالیوودی+عکس ماجرای ترفندهای لاغری و کاهش وزن به سبک ستارگان هالیوودی+عکس ستاره های هالیوودی همیشه به سبب وزن و اندام متناسبی که دارند مورد توجه همه مردم قرار دارند. با ما همراه شوید تا راز کاهش وزن و لاغر ماندن این ستاره های خوش اندام را بدانید. روش های کاهش وزن به سبک ستارگان هالیوودی درست است که ستاره ها گاهی خیلی حرصمان را در می آورند، ولی وقتی با دقت نگاه می کنیم، در واقع آنها هم ...

ادامه مطلب