بایگانی برچسب ها: جلوگیری از چاقی

برخی غذاها نسبت به بقیه انرژی بیشتری تولید می کنند ولی بعضی غذاها انرژی بدن را تخلیه کرده و منجر به چاقی می شوند. برخی غذاها نسبت به بقیه انرژی بیشتری تولید می کنند ولی بعضی غذاها انرژی بدن را تخلیه کرده و منجر به چاقی می شوند. مصرف این غذاها منجر به تخلیه انرژی و چاقی می شود همیشه یک چیزی وجود دارد که مانع کسب نتیجه های بزرگ می شود، چیزی که احتمالاً همان نقطه ضعف ماست! جهت بعضی از افراد، هله هوله نقطه ضعفی است که جلوی تغذیه ی م...

مثانه، عضوی از دستگاه ادراری است که وظیفه ذخیره و تخلیه ادرار را به عهده دارد. این عضو که مانند یک مخزن و پمپ عمل می‌کند، درون لگن مثانه، عضوی از دستگاه ادراری است که وظیفه ذخیره و تخلیه ادرار را به عهده دارد. این عضو که مانند یک مخزن و پمپ عمل می‌کند، درون لگن جای دارد و به وسیله عضلات و نسوج کف لگن حمایت می‌شود پرسشها مثانه در بانوان در زنان، علی رغم مردان، به علت وجود کانال زایمان، کف لگن (داربست لگن) مستعد ...

دمنوش و چای های لاغری یکی از روش های نوین و جدید برای لاغر شدن و کاهش وزن هستند. اما بهتر است قبل از استفاده از این دمنوش های لاغری این مقاله را بدانید. جدیدترین و آسانترین روش برای لاغری/دمنوش لاغری جدیدترین و آسانترین روش برای لاغری/دمنوش لاغری دمنوش و چای های لاغری یکی از روش های نوین و جدید برای لاغر شدن و کاهش وزن هستند. اما بهتر است قبل از استفاده از این دمنوش های لاغری این مقاله را بدانید. دمنوش ها و چای های گیاهی ل...

اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید بهتر است بدانید که خوردن وعده نهار در ساعت مشخص و قبل از ساعت ۱۵، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد. ساعت مناسب خوردن نهار برای جلوگیری  از چاقی ساعت مناسب خوردن نهار برای جلوگیری  از چاقی اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید بهتر است بدانید که خوردن وعده نهار در ساعت مشخص و قبل از ساعت ۱۵، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد. عوارض خوردن نهار بعد از ساعت ۱۵:۰۰ برای بدن در مطالعه اخیر که در مجله آمر...

زمانی که با حواس‌پرتی غذا می‌خوریم، بدون شک در دام پرخوری می‌افتیم. مثلاً هنگام تماشای تلویزیون آن‌قدر درگیر شویم که پیام سیری به مغز نرسد و وقتی به خودمان می‌آییم می‌فهمیم که پرخوری کرده ایم. بهترین روش داشتن تغذیه مناسب و جلوگیری از پرخوری بهترین روش داشتن تغذیه مناسب و جلوگیری از پرخوری زمانی که با حواس‌پرتی غذا می‌خوریم، بدون شک در دام پرخوری می‌افتیم. مثلاً هنگام تماشای تلویزیون آن‌قدر درگیر شویم که پیام سیری به مغز نرسد و وقتی به خودمان می‌آیی...

 بزرگ شدن شکم برای همه مردم آزاردهنده است. در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که باعث بزرگ شدن شکم شما می شوند. آشنایی با خوراکی های چاق کننده/دلایل بزرگ شدن شکم آشنایی با خوراکی های چاق کننده/دلایل بزرگ شدن شکم  بزرگ شدن شکم برای همه مردم آزاردهنده است. در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که باعث بزرگ شدن شکم شما می شوند. غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید همه ما دوست داریم شکم صافی داشته ب...