بایگانی برچسب ها: خطرات خواب زیاد

modiseh

خطراتی که کم خوابی و خواب بیش از اندازه برای انسان دارد

خطراتی که کم خوابی و خواب بیش از اندازه برای انسان دارد

خطراتی که کم خوابی و خواب بیش از اندازه برای انسان دارد تحقیقات نشان می‌دهد خواب کمتر از ۳ ساعت و نیم و بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ ‌درصد افزایش می ‌دهد. خطراتی که کم خوابی و خواب بیش از اندازه برای انسان دارد به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات نشان می‌دهد خواب کمتر از ۳ ساعت و نیم و بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ ‌درصد افزایش می ‌دهد. بنابراین کم‌ خوابی و ...

ادامه مطلب