بایگانی برچسب ها: خوردن کیوی

اکثر ما وقت خوردن کیوی پوست آن را جدا می کنیم، ولی پوست کرک دار کیوی هم فواید فوق العاده ای دارد که بهتر است آن را با پوست بخورید. در ادامه به این مساله می پردازیم. اکثر ما وقت خوردن کیوی پوست آن را جدا می کنیم، ولی پوست کرک دار کیوی هم فواید فوق العاده ای دارد که بهتر است آن را با پوست بخورید. در ادامه به این مساله می پردازیم. خواص پوست کیوی را زیاد بشناسید کیوی میوه ای کم کالری و بدون چربی با فایده های و مزایای تغذیه ای ...

اکثر مردم پرتقال را عالی ترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم. اکثر مردم پرتقال را عالی ترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم. منابع ویتامین C به جز پرتقال هر بار که یک لیوان آب پرتقال می نوشید، ممکن است باعث بهبودی درعملکرد بدن تان شوید. با این که مطالعات نشان می دهند، مص...

ورزش، کاهش وزن و داروها می‌توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می‌کند مزایا کیوی/کم کردن سطح کلسترول خون با خوردن کیوی مزایا کیوی/کم کردن سطح کلسترول خون با خوردن کیوی ورزش، کاهش وزن و داروها می‌توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می‌کند کیوی و کلسترول خون مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلستر...