بایگانی برچسب ها: دیابتی ها

 بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ و چاقی در دنیا در حال زیاد کردن هستند. از اینرو باید در تلاش جهت توسعه شیوه های رژیم غذایی جهت کم کردن ریسک و مدیریت چاقی و دیابت بود بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ و چاقی در دنیا در حال زیاد کردن هستند. از اینرو باید در تلاش جهت توسعه شیوه های رژیم غذایی جهت کم کردن ریسک و مدیریت چاقی و دیابت بود تاثیر نوشیدن شیر درصبحانه بر کم کردن قند خون نوشیدن شیر در وعده صبحانه عالی ترین راه...

مصرف سیب به علت محتوای فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین عالی ترین گزینه جهت میوه انتخابی دیابتی هاست و تاثیر زیادی بر سطح قند خون و انسولین نخواهد داشت. مصرف سیب به علت محتوای فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین عالی ترین گزینه جهت میوه انتخابی دیابتی هاست و تاثیر زیادی بر سطح قند خون و انسولین نخواهد داشت. دیابتی ها سیب بخورند سیب میان وعده مغذی است ولی آیا قند و کربوهیدارت موجود در آن جهت مبتلایان به دیابت مضر نیست؟ عبارات مهم : شاخص گل...

افت ناگهانی و شدید قند خون چه جهت دیابتی ها چه جهت افراد معمولی خطر زیادی جهت سلامتی دارد بنابراین بهتر است علایم آن را بشناسید تا به موقع بتوانید مشکلتان را برطرف کنید. افت ناگهانی و شدید قند خون چه جهت دیابتی ها چه جهت افراد معمولی خطر زیادی جهت سلامتی دارد بنابراین بهتر است علایم آن را بشناسید تا به موقع بتوانید مشکلتان را برطرف کنید. علامت افند قند خون ناگهانی افت ناگهانی قند خون اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و ع...

اگر تصمیم به چربی سوزی دارید بلاید مراقب مصرف میوه ها هم باشید و تلاش کنید از میوه هایی در رژیم غذاییتان استفاده کنید که قند کمتری داشته باشند. اگر تصمیم به چربی سوزی دارید بلاید مراقب مصرف میوه ها هم باشید و تلاش کنید از میوه هایی در رژیم غذاییتان استفاده کنید که قند کمتری داشته باشند. کم قند ترین میوه ها جهت رژیم کم کردن وزن خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی اکسیدان و دیگر فواید طبیعی آن هر لحظه بافایده است ولی دقت کنید ...

 آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که با آسیب های وارد شده است بر اثر رادیکال های آزاد در تمام قسمت های بدن مقابله می کنند.  آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که با آسیب های وارد شده است بر اثر رادیکال های آزاد در تمام قسمت های بدن مقابله می کنند. عملکرد آنتی اکسیدان ها بر سلامت بدن آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت مبتلا شدن به بعضی امراض محافظت ...

جوانه های خام بسیار مغذی بوده و می توانند به تنظیم قند خون و زیاد کردن حساسیت بدن به انسولین در بیماران دیابتی کمک کنند. جوانه های خام بسیار مغذی بوده و می توانند به تنظیم قند خون و زیاد کردن حساسیت بدن به انسولین در بیماران دیابتی کمک کنند. کنترل قند خون دیابتی ها با جوانه های خام جوانه ها، دانه هایی هستند که شروع به رشد کرده اند و درواقع به گیاه های کاملا نورس تبدیل شده است اند. فرآیند جوانه زدن یا رشد کردن معمولا بعد از کاشتن دانه ها و...

مصرف خوراکی های غنی از فیبر که قند کمی دارند در رژی غذایی افراد دیابتی که نسبت به انسولین مقاومت نشان می دهند از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف خوراکی های غنی از فیبر که قند کمی دارند در رژی غذایی افراد دیابتی که نسبت به انسولین مقاومت نشان می دهند از اهمیت بالایی برخوردار است. اصلاح حساسیت به انسولین با رژیم غذایی مقاومت به انسولین معمولا منجر به بروز دیابت ظاهر ۲ می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده اس...

 دیابت یک بیماری نسبتا مرسوم در جامعه ماست، ولی متاسفانه اکثر مبتلایان با همه عوارض این بیماری آشنا نیستند. یکی از بااهمیت ترین عوارض دیابت مبتلا شدن به مثانه دیابت یک بیماری نسبتا مرسوم در جامعه ماست، ولی متاسفانه اکثر مبتلایان با همه عوارض این بیماری آشنا نیستند. یکی از بااهمیت ترین عوارض دیابت مبتلا شدن به مثانه عصبی یا مثانه نوروژنیک است که با شرح بیشتری به آن اشاره می کنیم. آیا می دانید دیابت باعث بروز بیماری مثانه...

“خوردن هویج باعث می‌شود شخص مبتلا به دیابت نشود و چنانچه شخص مبتلا شد، خوردن آب هویج در درمان دیابت نقشی موثر دارد!؟” شایعه یا حقیقت؟ “خوردن هویج باعث می شود شخص مبتلا به دیابت نشود و چنانچه شخص مبتلا شد، خوردن آب هویج در درمان دیابت نقشی موثر دارد!؟” شایعه یا حقیقت؟ خوردن هویج در درمان دیابت موثر است؟ این روزها سرعت انتقال اخبار و اطلاعات به لطف شبکه های مجازی زیاد از پیش شده است و در این میان اخباری درخص...

انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ هست. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ هست. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ۸ نوع سبزی که بیشترین تاثیر را در کم کردن قند خون دیابتی ها دارند: عبارات مهم : سرطان پروس...