بایگانی برچسب ها: راه هایی برای فراموش کردن خاطرات بد

فراموش کردن گذشته — چه به معنای ترک یک رابطه عادی یا سوگواری از مرگ عزیزی باشد—یکی از سخت‌‌ترین کارهاست. حتی بااینکه آن رابطه‌، رابطه‌ای ناسالم بوده اما هنوز هم برای جدا شدن از آن مشکل دارید.آسان نیست، اما راه‌های عملی وجود دارد که کمکتان کند گذشته‌تان را فراموش کنید. اما قبل از اینکه با گذشته خداجافظی کنید، لازم است با خاطرات و تجربیاتتان روبه‌رو شوید. راه های فراموش کردن خاطرات بد گذشته بنویسید، حرف بزنید، طراحی کنید، نقاشی کنید،...