بایگانی برچسب ها: رفع خستگی

 کبد یکی از اندام های مهم بدن است و حفظ سلامت آن جهت حفظ سلامت کلی بدن مورد نیاز است از این رو باید مراقب کارکرد صحیح کبد باشیم کبد یکی از اندام های مهم بدن است و حفظ سلامت آن جهت حفظ سلامت کلی بدن مورد نیاز است از این رو باید مراقب کارکرد صحیح کبد باشیم و در صورت مشاهده پرسشها کبدی فوری آن را سم زدایی نماییم. نشانه هایی که می گوید نیاز به پاکسازی کبد دارید کبد اندامی با توانایی انجام وظایف متفاوت است. کبد خون را تمیز...

جهت اینکه بدنی سالم و سرحال داشته باشید باید از یک رژیم غدایی کامل و متعادل پی روی کنید. این رژیم باید به برای اینکه بدنی سالم و سرحال داشته باشید باید از یک رژیم غدایی کامل و متعادل پی روی کنید. این رژیم باید به صورتی باشد که تمام مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن شما را تامین نماید. اگر شما صبح ها بعد از خواب به مشکل از رخت خواب جدا می شوید یا اینکه مدام خسته هستید و میل به استراحت کردن و خوابیدن دارید احتمالا شما از خس...

در ایالات متحده، زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به خستگی و ناتوانی هستند. در بین زنان بین ۱۸ تا ۴۴ سال، زنان تقریبا ۲ برابر مردان هم سنشان ( ۱۵٫۷ درصد در مقابل ۸٫۷ درصد ) احساس شدید خستگی دارند. در برخی موارد به اندازه ای است که در روند عادی زندگی تداخل ایجاد می کند. ساده ترین روش رفع خستگی با خوردن این غذاها/مواد غذایی انرژی زا ساده ترین روش رفع خستگی با خوردن این غذاها/مواد غذایی انرژی زا پنج غذای انرژی زا که با خستگی مقابله می...

تغذیه و میوه ها و غذاهایی که مصرف میکنیم در خلق و خو و روحیات ما تاثیر بالایی دارد . اگر میخواهید روحیه پر نشاطی داشته باشید و خستگی و بی حوصلگی را از خود دور کنید این غذاها را مصرف کنید . با ما در ایران ناز همراه باشید  . معمولا يکي از کمبودها در برنامه هاي غذايي کمبود منيزيم است. بنابراين سعي کنيد مقداري برگ چغندر در کنار غذاي تان مصرف کنيد تا بتوانيد اين کمبود را تا حدودي جبران کنيد. غذاهای پرانرژی/ غذاهایی که خستگی را از شما دو...

معرفی خوراکی برای رفع بی رمقی و جلوگیری از پرخوری های زمستانی ? جدیدترین و مهمترین اخبار و مطالب داغ در کانال بیا کافه: https://telegram.me/biacafe_ir ? معرفی خوراکی برای رفع بی رمقی و جلوگیری از پرخوری های زمستانی با شروع فصل پاییز و زمستان، بیماری های مختلفی مانند سرماخوردگی، آسم، افسردگی فصلی، خستگی و … شیوع می یابند از برخی خوراکی های زمستانی می توان برای رفع بی رمقی و جلوگیری از پرخوری های زمستانی استفاده کرد. با آغاز فصل جدید، زند...