بایگانی برچسب ها: رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم و مناسب جهت افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم هست. در این مطلب چند توصیه مهم در مورد رژیم مناسب بیماری دیابت بیان می شود. رژیم غذایی سالم و مناسب جهت افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم هست. در این مطلب چند توصیه مهم در مورد رژیم مناسب بیماری دیابت بیان می شود. رژیم غذایی جهت دیابت رژیم غذایی مناسب و درست به شما در کنترل قند خون کمک می کند، کنترل وزن نیز به اصلاح این بیماری کمک می کند. برنامه های غذایی آشنا شده است و مح...

رژیم غذایی سالم به خصوص کم کردن مصرف چربی و کربوهیدرات می تواند به درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند. رژیم غذایی سالم به خصوص کم کردن مصرف چربی و کربوهیدرات می تواند به درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند. درمان کبد چرب با یک عوض کردن کوچک در رژیم غذایی کاهش مصرف کربوهیدرات ها به درمان بیماری کبد چرب کمک می کند. کم کردن مصرف پاستا، سیب زمینی و دیگر خوراکی های غنی از کربوهیدرات روش آشنا شده است ای جهت پایین آوردن وزن هست...

افرادی که ازدواج می‌کنند، به طور کلی رژیم غذایی سالمی دارند و به همین علت کمتر به بیماری‌هایی که در اثر بی تحرکی و استرس به وجود می‌آیند، مبتلا می‌شوند افرادی که ازدواج می کنند، به طور کلی رژیم غذایی سالمی دارند و به همین علت کمتر به بیماری هایی که در اثر بی تحرکی و استرس به وجود می آیند، مبتلا می شوند بیماری مخصوص مجرد ها براساس پژوهش های محققان دانشگاه آستون انگلستان، زوج هاکمتر از مجرد ها به بیماری های قلبی دچار می شوند. همچنین...

لاغری با ورزش بدون رژیم غذایی سالم!/تشخیص علت چاقی لاغری با ورزش بدون رژیم غذایی سالم!/تشخیص علت چاقی کاملا مشخص نیست که چرا ورزش به تنهایی به کاهش وزن افراد کمک نمی کند یا ممکن است گاهی باعث اضافه وزن هم بشود. اما… ورزش مزایای سلامتی خیلی زیادی برای بدن ما دارد.به عنوان مثال تحقیق قبلی نشان داد افرادی که به طور منظم  ورزش می کنند خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان در آن ها نسبت به افرادی که ورزش نمی کنند، کمتر است. علاوه ...

غذا خوردن برای سلامتی بدن حیاتی است، نکته‌ی مهمی که در مورد مصرف غذاهای مختلف وجود دارد این است که چه زمانی چه غذایی را باید مصرف کنید، مثلا وقتی شکمتان خالی است چه باید بخورید و چه نباید بخورید نکته‌ی مهم در مورد تغذیه،زمانی که شکمتان خالی است نکته‌ی مهم در مورد تغذیه،زمانی که شکمتان خالی است غذا خوردن برای سلامتی بدن حیاتی است، نکته‌ی مهمی که در مورد مصرف غذاهای مختلف وجود دارد این است که چه زمانی چه غذایی را باید مصرف کنید...