بایگانی برچسب ها: سالمندان

بهبود حافظه سالمندان با زیاد کردن قند خون

بهبود حافظه سالمندان با زیاد کردن قند خون

قابلیت دسترسی کوتاه مدت به انرژی به شکل زیاد کردن میزان قندخون می تواند فاکتور مهمی در ایجاد انگیزه در افراد مسن جهت انجام یک کار با بالاترین توانایی باشد قابلیت دسترسی کوتاه مدت به انرژی به شکل زیاد کردن میزان قندخون می تواند فاکتور مهمی در ایجاد انگیزه در افراد مسن جهت انجام یک کار با بالاترین توانایی باشد افزایش قند خون در سالمندان باعث اصلاح حافظه می شود محققان دانشگاه وارویک بریتانیا دریافتند قند موجب اصلاح حافظه در افرا...

ادامه مطلب

ابتلا به زوال عقل در میان سالی با زیاد نشستن مرتبط است

ابتلا به زوال عقل در میان سالی با زیاد نشستن مرتبط است

 نشستن زیاد روزانه با پرسشها حافظه در میان سالی و سالمندی مرتبط است. ثابت ماندن در طولانی مدت مثل تمام روز پشت میز نشتن با ایجاد تغییرات در بخشی از مغز افراد بالغ که جهت حافظه اهمیت دارد، مرتبط است. نشستن زیاد روزانه با پرسشها حافظه در میان سالی و سالمندی مرتبط هست. ثابت ماندن در طولانی مدت مثل تمام روز پشت میز نشتن با ایجاد تغییرات در بخشی از مغز افراد بالغ که جهت حافظه اهمیت دارد، مرتبط است. نشستن زیاد می تواند با...

ادامه مطلب

افزایش قدرت بدنی سالمندان با این ورزش ها

افزایش قدرت بدنی سالمندان با این ورزش ها

 سالمندان جهت پیشگیری از تحلیل رفتن عضلات و تقویت عملکرد فیزیکی خود باید تلاش کنند ورزش های عمقی و قدرتی را به صورت منظم انجام دهند. سالمندان جهت پیشگیری از تحلیل رفتن عضلات و تقویت عملکرد فیزیکی خود باید تلاش کنند ورزش های عمقی و قدرتی را به صورت منظم انجام دهند. ورزش های مناسب جهت حفظ قدرت عضلانی سالمندان حسین سعادت مهر عضو انجمن پزشکان ورزشی اعتقاد است: بسیاری از سالمندان به علت عدم تعادل و ضعف عضلات آتروفی قادر به ...

ادامه مطلب

چطور از فرد مبتلا به آلزایمر در مسافرت مواظبت کنیم؟

چطور از فرد مبتلا به آلزایمر در مسافرت مواظبت کنیم؟

 آلزایمر در سالمندان جهت افرادی که از آنها مواظبت می کنند گاهی به یک چالش تبدیل می شود. در این مطلب راهکارهایی جهت مواظبت از مبتلایان به آلزایمر در مسافرت بیان می شود. آلزایمر در سالمندان جهت افرادی که از آنها مواظبت می کنند گاهی به یک چالش تبدیل می شود. در این مطلب راهکارهایی جهت مواظبت از مبتلایان به آلزایمر در مسافرت بیان می شود. مواظبت از فرد مبتلا به آلزایمر در مسافرت احمد دلبری دکترای تخصصی طب سالمندان و رئیس انجمن عل...

ادامه مطلب

زخم بستر چیست و چطور زخم بستر را درمان کنیم؟

زخم بستر چیست و چطور زخم بستر را درمان کنیم؟

زخم بستر عارضه ای است که بر اثر عدم تحرک طولانی مدت بروز می کند. چطور می توان زخم بستر را درمان کرد؟ زخم بستر عارضه ای است که بر اثر عدم تحرک طولانی مدت بروز می کند. چطور می توان زخم بستر را درمان کرد؟ زخم بستر را چطور درمان کنیم؟ یکی از پرسشها جدی و مرسوم در دوران سالمندی، زخم بستر یا زخم فشار است که می تواند با درد شدید و عفونت همراه باشد و گاهی به فوت منجر شود. احمد دلبری، متخصص سالمندان، راجع به زخم بستر در دوران سالمندی گ...

ادامه مطلب

کشف محموله انسانی در گمرک بازرگان

کشف محموله انسانی در گمرک بازرگان

ماموران گمرک بازرگان در یک عملیات ،  موفق به کشف یک پیرمرد و یک پیرزن در یک کامیون ترک خروجی شدند. ماموران گمرک بازرگان در یک عملیات ، موفق به کشف یک پیرمرد و یک پیرزن در یک کامیون ترک خروجی شدند. کشف قاچاق یک زوج سالمند به وسیله ماموران گمرک به نقل از گمرک ایران، ماموران این گمرک با هوشیاری و رصد محموله ها وبا استفاده از دستگاه ایکس ری وبازرسی محموله موفق به کشف این دو نفر شدند. این زوج سالمند تبعه غیرمجاز خارجی هست...

ادامه مطلب

ویتامین های مهم جهت سالمندان

ویتامین های مهم جهت سالمندان

مصرف زیاد بعضی از ویتامین ها در دوران سالمندی به علت کم کردن جذب آن ها در دستگاه گوارش مهم تر است و حتی شاید گاهی نیاز باشد جهت مصرف زیاد بعضی از ویتامین ها در دوران سالمندی به علت کم کردن جذب آن ها در دستگاه گوارش مهم تر است و حتی شاید گاهی نیاز باشد جهت تامین مقدار مورد نیاز مصرف روزانه از مکمل های خوراکی استفاده نمود. ویتامین های مورد نیاز سالمندان با توجه به اینکه توان هضم و جذب موادغذایی در بدن نسبت به جو انی به مراتب...

ادامه مطلب

فشار پایین در سالمندان را جدی بگیرید، احتمال فوت زودرس وجود دارد!

فشار پایین در سالمندان را جدی بگیرید، احتمال فوت زودرس وجود دارد!

متخصصان در آزمایشی تازه بر یکی از علایم فوت زودرس در افراد مسن تاکید کردند. با استناد به مقاله انتشار یافته در مجله جاما اینترنال مدیسن Jama internal medicine، فشار خون پایین را در سالمندان جدی بگیرید. فشار پایین نشان دهنده فوت زودرس است. نشانه فوت زودرس در سالمندان فشار پایین است متخصصان در آزمایشی تازه بر یکی از علایم فوت زودرس در افراد مسن تاکید کردند. با استناد به مقاله انتشار یافته در مجله جاما اینترنال مدیسن Jama inter...

ادامه مطلب

۲۰ علت جهت این که در دهه ۵۰، ۶۰، ۷۰ هم سن تان را دوست داشته باشید

۲۰ علت جهت این که در دهه ۵۰، ۶۰، ۷۰ هم سن تان را دوست داشته باشید

در این مقاله دلایل خوبی جهت داشتن احساسی پرصلابت تر، سرحال تر و شادتر در دهه ۴۰ ، ۵۰ ، ۶۰ ، ۷۰ و بالاتر از آن را به شما ارائه می کنیم. بعد باهم بخوانیم. در این مقاله دلایل خوبی جهت داشتن احساسی پرصلابت تر، سرحال تر و شادتر در دهه ۴۰ ، ۵۰ ، ۶۰ ، ۷۰ و بالاتر از آن را به شما ارائه می کنیم. بعد باهم بخوانیم. ۲۰ علت جهت کنار آمدن با زیاد کردن سن و سالمندی: عبارات مهم : سالمندان – دانشگاه ۱٫ با زیاد کردن سن ممکن ا...

ادامه مطلب

افزایش ریسک نارسایی قلبی با هوای سرد

افزایش ریسک نارسایی قلبی با هوای سرد

به گفته محققان، قرارگیری در معرض هوای سرد یا هوای پرفشار با بروز زیاد کردن ریسک نارسایی قلبی در سالمندان همراه است به گفته محققان، قرارگیری در معرض هوای سرد یا هوای پرفشار با بروز زیاد کردن ریسک نارسایی قلبی در سالمندان همراه است اثرات هوای سرد بر نارسایی قلبی محققان دانشگاه لاوال و شربروک کانادا دریافتند سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی باید از قرارگیری در معرض سرما و مه و ابر پایین نزدیک به زمین در هوای زمستان اجتناب نماین...

ادامه مطلب