بایگانی برچسب ها: سبک زندگی

modiseh

هشت مرحله برای شروع کردن روزی سرحال و خیلی خوب

هشت مرحله برای شروع کردن روزی سرحال و خیلی خوب

هشت مرحله برای شروع کردن روزی سرحال و خیلی خوب هشت مرحله برای شروع کردن روزی سرحال و خیلی خوب وقتی روزتان را آغاز می‌کنید معمولا احساس می‌کنید سوپرمن هستید یا زامبی؟! بیش‌تر مردم فکر می‌کنند زامبی هستند. خیلی از ما صبح‌ها آشفته، بی‌انگیزه و بدعنق از خواب بیدار می‌شویم. اما «بنجامین فرانکلین»، دانشمند، نویسنده، سیاستمدار، مخترع، فیزیک‌دان، فعال مدنی و دیپلمات قرن هجدهم، معتقد بوده: “زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن، باعث می‌شود آدم ‌سا...

ادامه مطلب

۴ موردی که قهوه‌ ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند

۴ موردی که قهوه‌ ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند

۴ موردی که قهوه‌ ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند ۴ موردی که قهوه‌ ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط نباید قهوه بنوشید، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد، از افزایش اضطراب تا سرطان و خستگی (بله، حتی با وجود کافئین) ــ از مصرف قهوه اجتناب کرده یا حداقل مقدار مصرف را کاهش دهید منظور ما را اشتباه متوجه نشوید، بعضی افراد عاشق قهوه هستند. این، یکی از عادات آنهاست که بس...

ادامه مطلب

پرسشهایی که نباید از همسرتان در زندگی زناشویی بپرسید . متأهل های حتما بخوانند

پرسشهایی که نباید از همسرتان در زندگی زناشویی بپرسید . متأهل های حتما بخوانند

یک سری سوالات وجود دارد که می تواند زندگی زناشویی تان را به خظر بیاندازد. اگر از پرسیدن این سوالات از همسرتان خودداری کنید، مطمئن باشید که رابطه‌ای رضایت‌بخش‌تر و شادتر در کنار او خواهید داشت. پرسشهایی که نباید از همسرتان در زندگی زناشویی بپرسید بیشتر مقالات درمورد حرف‌هایی که نباید به همسرتان بگویید به اجتناب از حرف زدن درمورد موضوعات تابو و خارج از محدوده اشاره می‌کند. با اینکه این موضوعات هم می‌تواند برایتان مفید باشد اما سوالا...

ادامه مطلب