بایگانی برچسب ها: سرحال شدن

modiseh

چه چیزهایی در طول روز برای سرحال شدن بخوریم

چه چیزهایی در طول روز برای سرحال شدن بخوریم

چه چیزهایی در طول روز برای سرحال شدن بخوریم یک متخصص تغذیه گفت : با مصرف غذاهای پروتئینی و انرژی زا روز خود را با انرژی زیاد و آرامش سپری کنید. علیزاده متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با بیان اینکه نوشیدن آب باعث سحر خیزی در افراد می شود گفت : نیمی از بدن ما از آب تشکیل شده به همین دلیل ، هنگام بیدار شدن در ساعت ۷ صبح ، نوشیدن مقداری آب باعث سرحالی ، رفع خواب آلودگی و خستگی در بعد از ظه...

ادامه مطلب