بایگانی برچسب ها: صبحانه خوشمزه

مواد مورد نیاز برای تهیه صبحانه ساده و خوشمزه چربی سوز+فواید مواد مورد نیاز برای تهیه صبحانه ساده و خوشمزه چربی سوز+فواید چربی سوزی یکی از راه های رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. در این مقاله طرز تهیه یک صبحانه با چربی سوزی را به شما آموزش می دهیم. در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود. اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد ...

آموزش تصویری درست کردن مافین سبوس/تهیه صبحانه ای خوشمزه و سریع آموزش تصویری درست کردن مافین سبوس/تهیه صبحانه ای خوشمزه و سریع   چگونه ۱ مواد لازم: ۲۰۰ گرم کره بدون نمک، ۴۰ گرم عسل، ۱ قاشق چای خوری عصاره وانیل، ۱۵ گرم شکر قهوه ای روشن، ۴/۱ قاشق چای خوری نمک، ۲ عدد تخم مرغ بزرگ، ۱۳۰ گرم آرد، ۷۰ گرم سبوس طبیعی بو داده شده،۱ قاشق چای خوری بکینگ پودر، ½ قاشق چای خوری جوش شیرین، ۱ قاشق چای خوری دارچین، ۲۴۰ گرم خامه ترش، نصف فنجان انواع...