بایگانی برچسب ها: عادات غذایی

 یک عوض کردن راحت در رژیم غذایی می تواند التهاب در روده ها را تسکین داده و موجب اصلاح سلامت روده ها شود. محققان توصیه می کنند مصرف روزانه یک عوض کردن راحت در رژیم غذایی می تواند التهاب در روده ها را تسکین داده و موجب اصلاح سلامت روده ها شود. محققان توصیه می کنند مصرف روزانه کمتر یک فنجان توت فرنگی می تواند به تسکین علائم این بیماری کمک کند مطالعه تازه نشان می دهد توت فرنگی به شکل میوه یا عصاره می تواند جهت سلامت روده ها با...

 افزایش فاصله بین وعده شام و وقت خواب می تواند از احتمال مبتلا شدن به دو سرطان مهم را در شما کم کردن دهد. زیاد کردن فاصله بین وعده شام و وقت خواب می تواند از احتمال مبتلا شدن به دو سرطان مهم را در شما کم کردن دهد. تاثیر شام سر شب بر کم کردن سرطان بررسی ها نشان می دهد خوردن وعده غذایی شام پیش از ساعت ۲۱ خطر مبتلا شدن به بعضی انواع سرطان را کم کردن می دهد. عبارات مهم : پیشگیری از سرطان – سرطان پروستات گروهی از مت...

همان‌طور که می‌دانیم تغذیه مناسب جهت تمام افراد مورد نیاز است ولی تغذیه خوب بخصوص جهت فردی که بیمار است اهمیت بیشتری دارد. بیمارانی که …. همان طور که می دانیم تغذیه مناسب جهت تمام افراد مورد نیاز است ولی تغذیه خوب بخصوص جهت فردی که بیمار است اهمیت بیشتری دارد. بیمارانی که …. رژیم غذایی مناسب بعد از عمل جراحی همان طور که می دانیم تغذیه مناسب جهت تمام افراد مورد نیاز است ولی تغذیه خوب بخصوص جهت فردی که بیمار است اهمی...

 در تابستان با گرم شدن هوا تغذیه اهمیت زیادی پیدا می کند. در این مطلب به چند توصیه مهم در مورد تغذیه در تابستان اشاره می شود. در تابستان با گرم شدن هوا تغذیه اهمیت زیادی پیدا می کند. در این مطلب به چند توصیه مهم در مورد تغذیه در تابستان اشاره می شود. آب سرد بر روی کبد چه تاثیری می گذارد؟ بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف بعضی از نوشیدنی ها و مواد غذایی باعث کم کردن کم آبی بدن می شود.دکتر نسرین امیدوار، متخص...

 تغذیه ماه رمضان به علت عوض کردن عادت های غذایی و شرایط روزه دار از اهمیت خیلی بالایی برخوردار است که در ادامه به بااهمیت ترین اصول تغذیه در ماه رمضان اشاره می کنیم. تغذیه ماه رمضان به علت عوض کردن عادت های غذایی و شرایط روزه دار از اهمیت خیلی بالایی برخوردار است که در ادامه به بااهمیت ترین اصول تغذیه در ماه رمضان اشاره می کنیم. تغذیه ماه رمضان دکتر زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر اصلاح تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این...

 برای بهتر شدن عادات خواب و داشتن خوابی آرام و راحت باید یکسری تغییرات در سبک زندگی و عادات غذایی خود بدهید. جهت بهتر شدن عادات خواب و داشتن خوابی آرام و راحت باید یکسری تغییرات در سبک زندگی و عادات غذایی خود بدهید. درمان های طبیعی جهت بی خوابی بنابر گزارش انجمن خواب آمریکا، از هر سه بزرگسال در این کشور، یک نفر بی خوابی گاه به گاه را تجربه می کند، در شرایطی که از هر ۱۰ نفر، یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلاست. در شرایطی ...

برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به دکتر و مصرف دارو آنچه مهم است تغذیه سالم است که در ادامه به چند توصیه مهم در مورد تغذیه سالم و موثر بر درمان افسردگی اشاره می کنیم. برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به دکتر و مصرف دارو آنچه مهم است تغذیه سالم است که در ادامه به چند توصیه مهم در مورد تغذیه سالم و موثر بر درمان افسردگی اشاره می کنیم. درمان افسردگی با تغذیه سالم افسردگی یکی از بیماری های مرسوم در جوامع امروزی محسوب شده است و م...

مشهورترین رژیم های غذایی دنیا را بشناسید تا بتوانید مناسب ترین رژیم غذایی تان را گزینش کنید. مشهورترین رژیم های غذایی دنیا را بشناسید تا بتوانید مناسب ترین رژیم غذایی تان را گزینش کنید. مشهورترین رژیم های غذایی جهان همه ما تا کنون با رژیم های غذایی متنوعی آشنا شده است ایم گاه با این رژیم ها به وزن دلخواه رسیده ایم و گاه نرسیده ایم .در ادامه با رژیم های غذایی مشهور دنیا آشنا می شوید. عبارات مهم : مزایا و معایب – مواد غذ...

سم زدایی پوست مسئله بسیار مهمی است که به سلامت پوست و بدن کمک می کند. روش ها و مواد غذایی متفاوت به سم زدایی پوست کمک می کنند که در ادامه این مقاله به آن اشاره می کنیم. سم زدایی پوست مسئله بسیار مهمی است که به سلامت پوست و بدن کمک می کند. روش ها و مواد غذایی متفاوت به سم زدایی پوست کمک می کنند که در ادامه این مقاله به آن اشاره می کنیم. موادی جهت سم زدایی پوست مصرف مقدار فراوان آب، بخشی مهم از فرآیند سم زدایی پوست را مشمول بر ...

خوردن بعضی خوراکی ها به همراه ماست بسیار خطرناک هست. در این مطلب شما را با دو خوراکی که هرگز نباید با ماست خورده شود، آشنا می کنیم. خوردن بعضی خوراکی ها به همراه ماست بسیار خطرناک هست. در این مطلب شما را با دو خوراکی که هرگز نباید با ماست خورده شود، آشنا می کنیم. مضرات خوردن ماست با برنج یا گوشت یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامتی، آگاهی از تداخلات مضر مواد غذایی هست، به این معنی که مصرف بعضی مواد غذایی با ه...