بایگانی برچسب ها: عادت جویدن ناخون

نگاهی به عادت ناپسند ناخن جویدن/ترک عادتی که موجب سلامتی است ناخن جویدن مسئله‌ای بسیار پیچیده است. از وقتی‌که یادم می‌آید ناخن‌هایم را می‌خوردم. این کار را به‌طور غیرارادی می‌کردم، بدون اینکه متوجه آن باشم. برای مثال روی نوشتن یک داستان تمرکز کرده‌ام و قبل از آنکه بدانم، انگشتم در دهانم است و حریصانه ناخنم یا پوست آن را می‌خورم. از اینکه ناخن‌هایم را می‌جوم از خودم بدم می‌آید. اسباب شرمندگی‌ام را می‌شود و بارها شده که تلاش کرده‌ام ...