بایگانی برچسب ها: مواد غذایی مفید

ایران ناز: بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مدیریت استرس می‌تواند یک ابزار قوی برای حفظ و ارتقای سلامت باشد. راهکار‌های مختلفی برای این کار وجود دارد که یکی از آنها داشتن رژیم غذایی مناسب است. برای کم کردن استرس این مواد غذایی را بخوریم غذاها از چند طریق باعث کاهش استرس می‌شوند؛ مثلا غذای دلچسبی مانند یک لیوان ذرت مکزیکی، سطح سروتونین را که یک ماده‌ میانجی شیمیایی آرامش‌بخش در م...

برای کاهش بیماری های قلبی عروقی مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید یک متخصص تغذیه گفت: برخی از چربی های مفید کمک زیادی به پاک سازی کبد و درمان بیماری های قلبی عروقی می کند. برای کاهش بیماری های قلبی عروقی مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید برای کاهش بیماری های قلبی عروقی مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظ...