بایگانی برچسب ها: میوه تابستانی

با میوه هایی که قند کمی دارند آشنا شوید

با میوه هایی که قند کمی دارند آشنا شوید

میوه قطعا جزو خوراکی های بسیار سالم است ولی بعضی میوه ها قند کمی نسبت به سایرین دارند. میوه قطعا جزو خوراکی های بسیار سالم است ولی بعضی میوه ها قند کمی نسبت به سایرین دارند. قند در کدام میوه ها کمتر است؟ تمامی میوه ها حاوی قند هستند ولی در بعضی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم جهت افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است ولی بعضی میوه ها از قبیل موز و انبه نسبت به سایرین حاوی میزان قند بالات...

ادامه مطلب

پیشگیری از کم آبی بدن در هوای گرم با این خوراکی ها

پیشگیری از کم آبی بدن در هوای گرم با این خوراکی ها

مشکل کم آبی بدن در این هوای گرم ممکن است جهت هریک از ما پیش بیاید البته اگر مراقب نباشیم. در این مقاله خوراکی هایی را که به مشکل کم آبی بدن در این هوای گرم ممکن است جهت هریک از ما پیش بیاید البته اگر مراقب نباشیم. در این مقاله خوراکی هایی را که به پیشگیری از کم آبی بدن کمک می کنند، معرفی می نماییم.  چه خوراکی هایی به آبرسانی به بدن کمک می کنند؟ در این هوای گرم و داغ تابستان خیلی مهم است که هر لحظه به بدن آبرسانی کنید و بدن...

ادامه مطلب

نوبرانه های تابستانی و خطرات مصرف زیاد آن ها + عکس

نوبرانه های تابستانی و خطرات مصرف زیاد آن ها + عکس

نوبرانه های تابستانی و خطرات مصرف زیاد آن ها + عکس یک متخصص بیماری‌های گوارشی با اشاره به بیماری التهاب معده و روده گفت: این بیماری با شروع فصل گرما و تنوع میوه‌های فصلی شایع‌تر می‌شود و برای پیشگیری از آن نباید در خوردن توت فرنگی، گیلاس و زردآلو افراط کرد. رضا شهسواری با بیان اینکه مسمومیت غذایی یا گاستروانتریت که همان التهاب معده و روده است با شروع فصل گرما و تنوع میوه‌های فصلی شایع‌تر می‌شود، اظهارداشت: این بیماری ویروسی بوده که باعث اسهال...

ادامه مطلب