بایگانی برچسب ها: نوشیدن اب زیاد

خطر ساز شدن نوشیدن اب زیاد تقریبا تمام سیستم های عمده ی بدن شما برای درست کارکردن به آب بستگی دارد نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز برای اهداف تنظیم درجه حرارت بدن، جلوگیری از یبوست، گرگرفتگی مواد زائد خارج از بدن و بسیاری از توابع دیگر مهم است. حتما شما بارها شنیده اید که در هوای داغ یا هنگام ورزش کردن، نوشیدن مقدار زیادی آب، بدن شما را هیدراته نگه می دارد. اما آیا نوشیدن بیش از حد آب می تواند یک چیز خوب باشد؟ در موارد نادر، نوشیدن مقدار زیاد آب...