بایگانی برچسب ها: وزن مناسب

رژیم غذایی سالم جهت مردها

رژیم غذایی سالم جهت مردها

 رژیم غذایی در حفظ سلامت جسمی و معنوی افراد اهمیت زیادی دارد. در این مطلب رژیم غذایی سالم جهت مردان معرفی می شود رژیم غذایی در حفظ سلامت جسمی و معنوی افراد اهمیت زیادی دارد. در این مطلب رژیم غذایی سالم جهت مردان معرفی می شود رژیم غذایی جهت مردان ما از وعده های غذائی پرحجم استفاده می کنیم و رژیم غذائی ما بیش ازحد دارای قند، چربی و نمک است. عبارات مهم : مواد غذایی – رژیم غذایی یک رژیم غذائی سالم به چه چیزی ...

ادامه مطلب

قیمت مرغ در آستانه ۹ هزار تومانی شدن ، نرخ تازه مرغ و انواع مشتقات

قیمت مرغ در آستانه ۹ هزار تومانی شدن ، نرخ تازه مرغ و انواع مشتقات

رئیس اتحادیه پرنده و ماهی قیمت تازه مرغ و انواع مشتقات در بازار را اعلام کرد. مهدی یوسف‌خانی مدیر اتحادیه پرنده و ماهی در گفت‌وگو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی گروه تحریریه سایت جوان، از زیاد کردن ۵۰۰ تومانی قیمت مرغ از ابتدای هفته در بازار خبر داد و گفت: امروز قیمت هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری ۵ هزار و ۸۰۰، مرغ آماده به طبخ در کشتارگاه ۷ هزار و ۹۵۰، تحویل درب واحدهای صنفی ۸ هزار و ۱۰۰ و خرده فروشی ...

ادامه مطلب

کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد

کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد

به نظرتان راه معجره آسایی جهت چربی سوزی سریع و رسیدن به تناسب اندام دلخواه وجود دارد؟ باید به شما بگوییم که متناسب با اضافه وزنی که دارید، رژیم غذایی و میزان فعالیت ورزشی تان این مدت متفاوت است. به نظرتان راه معجره آسایی جهت چربی سوزی سریع و رسیدن به تناسب اندام دلخواه وجود دارد؟ باید به شما بگوییم که متناسب با اضافه وزنی که دارید، رژیم غذایی و میزان فعالیت ورزشی تان این مدت متفاوت است. چربی سوزی با ورزش چقدر طول می کشد؟ م...

ادامه مطلب

توصیه های سلامتی+ رژیم غذایی مناسب بیماران مبتلا به ایدز

توصیه های سلامتی+ رژیم غذایی مناسب بیماران مبتلا به ایدز

 بیماران مبتلا به ایدز به علت شرایط خاص بدنی ای که دارند نیاز به رعایت رژیم غذایی و توصیه سلامتی بیشتری دارند. بیماران مبتلا به ایدز به علت شرایط خاص بدنی ای که دارند نیاز به رعایت رژیم غذایی و توصیه سلامتی بیشتری دارند. رژیم غذایی سالم جهت بیماران اچ آی وی یا ایدز بدن بیماران اچ آی وی مثبت به علت مصرف داروها و روند بیماری، دچار مشکلاتی از قبیل کم کردن شدید وزن، عفونت، اسهال و … می شود. لیپودیستروفی lipodystrophy ...

ادامه مطلب

درد پاشنه پا از چیست؟

درد پاشنه پا از چیست؟

درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که پرسشها زیادی جهت فرد مبتلا ایجاد می کند، ولی در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که پرسشها زیادی جهت فرد مبتلا ایجاد می کند، ولی در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به بااهمیت ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ...

ادامه مطلب

ابدومینوپلاستی یا جراحی قشنگی شکم چیست؟

ابدومینوپلاستی یا جراحی قشنگی شکم چیست؟

ابدومینوپلاستی یا جراحی قشنگی شکم یکی از روش های پر طرفدار امروزی جهت تناسب اندام می باشد. چربی های اضافه شکم یکی از دغدغه های ابدومینوپلاستی یا جراحی قشنگی شکم یکی از روش های پر طرفدار امروزی جهت تناسب اندام می باشد. چربی های اضافه شکم یکی از دغدغه های بسیاری از افراد هست. وجود این چربی ها می تواند اعتماد به نفس فرد را به شدت کم کردن دهد. انجام جراحی کوچک کردن شکم با نشانه حذف چربی های اضافی یکی از روش هایی است که می توا...

ادامه مطلب

کاهش وزن بعد از حاملگی/ چگونه به وزن قبل از بارداری برگردیم؟

کاهش وزن بعد از حاملگی/ چگونه به وزن قبل از بارداری برگردیم؟

  حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. نکاتی برای کاهش وزن پس از حاملگی بعد از حاملگی بدن خانم‌ها در زمان حاملگی و پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود. این ات...

ادامه مطلب