بایگانی برچسب ها: پیشگیری از افسردگی

modiseh

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی تغذیه نقش مهمی در شروع افسردگی دارد. به برخی از موادی که کمبود آنها می‌تواند باعث افسردگی شود در ادامه اشاره می‌شود. ۱-کمبود آهن: مطالعات نشان می دهند زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند چراکه مشکل کم خونی در زنان سنین ۲۵ تا ۴۵ سال بسیار متداول است. کمبود آهن هم موجب بروز افسردگی و احسا...

ادامه مطلب

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی   موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی   تشخیص افسردگی قبل از شروع امکان پذیر شد محققان موفق به تشخیص و درمان اختلال افسردگی، سال ها قبل از شروع آن شدند. به گزارش ویرلن از ساینس، محققان دانشگاه های MIT و هاروارد با مطالعه اسکن مغز کودکانی که در خانواده سابقه افسردگی دارند، متوجه شدند الگوهای مغزی این کودکان با افرادی که در خانواده سابقه چنین بیماری را نداشتند، کاملا متفاوت است. سابقه ا...

ادامه مطلب