بایگانی برچسب ها: چرت زدن

modiseh

چه کنیم تا موقع رانندگی خواب به سراغمان نیاید؟

چه کنیم تا موقع رانندگی خواب به سراغمان نیاید؟

چه کنیم تا موقع رانندگی خواب به سراغمان نیاید؟ یک فلوشیپ خواب بیان کرد: افراد مبتلا به اختلالات خواب بیشتر در معرض تصادفات رانندگی هستند. چه کنیم تا موقع رانندگی خواب به سراغمان نیاید؟ آرزو نجفی، فلوشیپ خواب در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: بیشترین میزان تصادفات رانندگی ناشی از خواب آلودگی در ساعات ۲ تا ۴ صبح و با شدت کمتر بین ۲ تا ۳ بعد از ظهر اتفاق می افتد. وی افزود:...

ادامه مطلب

بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید

بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید

بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید یک متخصص غدد گفت: چرت بیش از یک ساعت در روز ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛عباس دهقانی متخصص غدد گفت: چرت ۴۵ دقیقه ای در روز برای رفع خستگی های قکری و روحی و رسیدن به آرامش افراد نیاز است اما کمتر از ۳۰ دقیقه باعث کاهش قند خون در افراد می شود. دهقانی با اشاره به اختلال خواب بیان کرد: اختلال خواب باعث برو...

ادامه مطلب

در طول روز چقدر مجاز است چرت بزنید؟

در طول روز چقدر مجاز است چرت بزنید؟

در طول روز چقدر مجاز است چرت بزنید؟ در طول روز چقدر مجاز است چرت بزنید؟ عباس دهقانی متخصص غدد گفت: چرت ۴۵ دقیقه ای در روز برای رفع خستگی های قکری و روحی و رسیدن به آرامش افراد نیاز است اما کمتر از ۳۰ دقیقه باعث کاهش قند خون در افراد می شود. دهقانی با اشاره به اختلال خواب بیان کرد: اختلال خواب باعث بروز بیماری های همچون قلبی، مغزی، عصبی، روحی و روانی، فشار خون و دیابت در افراد می شود که فعالیت های مغز را کاهش می دهد. وی افزود: چرت بیش ...

ادامه مطلب