بایگانی برچسب ها: کلسترول بالا

 کلسترول خون به دو نوع هست، کلسترول بد یا LDL و کلسترول خوب یا HDL. در این مطلب روشی جهت زیاد کردن کلسترول خوب و کم کردن کلسترول بد بیان می شود کلسترول خون به دو نوع هست، کلسترول بد یا LDL و کلسترول خوب یا HDL. در این مطلب روشی جهت زیاد کردن کلسترول خوب و کم کردن کلسترول بد بیان می شود کلسترول HDL را زیاد کردن و کلسترول LDL را کم کردن دهید با بالا رفتن سن به تدریج چیزی را از دست می دهید که جهت سلامت شما مهم است – کلسترول خو...

 گردو از جمله آجیل هایی است که دارای فواید بسیار زیادی هست، به خاص جهت قلب. در ادامه به تاثیر خوردن گردو بر قلب اشاره می شود. گردو از جمله آجیل هایی است که دارای فواید بسیار زیادی هست، به خاص جهت قلب. در ادامه به تاثیر خوردن گردو بر قلب اشاره می شود. گردو و سلامت قلب برخی از مطالعات نشان می دهند که تعداد انگشت شماری از آجیل ها ممکن است خبر آور زندگی طولانی تر باشند، حافظه و مغز ما را تقویت کنند. عبارات مهم : کلسترول بالا ...

 بامیه گیاهی است که در پخت بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. بامیه دارای فواید زیادی است که به فواید آن جهت دیابت اشاره می شود. بامیه گیاهی است که در پخت بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. بامیه دارای فواید زیادی است که به فواید آن جهت دیابت اشاره می شود. فواید بامیه بامیه گیاهی خوراکی است که حاوی پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C، اسید فولیک و کلسیم است. بامیه حاوی کالری کم و فیبر زیاد هست. بررسی های اخیر ن...

 کاهو یکی از سبزیجاتی است که دارای فواید زیادی هست. جهت آشنایی فواید کاهو حتما این مطلب را بخوانید. کاهو یکی از سبزیجاتی است که دارای فواید زیادی هست. جهت آشنایی فواید کاهو حتما این مطلب را بخوانید. فواید کاهو + طبع کاهو کاهو یک غذای کامل و مناسب جهت چربی سوزی است و غذای خرگوش در نظر گرفته می شود، ولی بهتر است بدانید کاهو دارای ارزش غذایی زیادی است.اکاهو دارای طبعی سرد و مرطوب است و نخستین بار هزاران سال پیش به وسیله مصر...

منابع پروتئین متفاوت هستند که با آشنایی این منابع می توانید میزان مورد نیاز پروتئین روزانه خود را تامین کنید. منابع پروتئین متفاوت هستند که با آشنایی این منابع می توانید میزان مورد نیاز پروتئین روزانه خود را تامین کنید. منابع پروتئین زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر اصلاح تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی مهم جهت رشد، ترمیم بافت های بدن و ساختن سلولهای تازه به شمار می رود، گروه گوشت و تخم مرغ را دارای منابع تامین پرو...

 پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی یکی از بااهمیت ترین مسائلی است که از بروز پیامدهای متفاوت پیشگیری کرده و به وسیله تغذیه ممکن خواهد بود. پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی یکی از بااهمیت ترین مسائلی است که از بروز پیامدهای متفاوت پیشگیری کرده و به وسیله تغذیه ممکن خواهد بود. پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با این غذاها گفته می شود که غذاهای فراوری شده است Ph بدن را عوض کردن می دهند و زمانی که Ph خیلی اسیدی ش...

قدرت اسپرم مردان با زیاد کردن سن تغییراتی می کند، ولی تصور می شود ناباروری ناشی از زیاد کردن سن فقط به زنان مربوط می شود. قدرت اسپرم مردان با زیاد کردن سن تغییراتی می کند، ولی تصور می شود ناباروری ناشی از زیاد کردن سن فقط به زنان مربوط می شود. تغییر قدرت اسپرم مردان با زیاد کردن سن مردان مسن تر نه تنها در معرض خطر ناباروری هستند، بلکه با احتمال بیشتری پرسشها ژنتیکی را به فرزندان خود انتقال می ‏دهند. الهام السادات هاشمیان نایینی، جراح و متخص...

خواص گوشت بوقلمون بسیار زیاد است که به بسیاری از بیماران خوردن گوشت بوقلمون توصیه می شود. در این مطلب به طور کامل به فواید گوشت بوقلمون اشاره می شود. خواص گوشت بوقلمون بسیار زیاد است که به بسیاری از بیماران خوردن گوشت بوقلمون توصیه می شود. در این مطلب به طور کامل به فواید گوشت بوقلمون اشاره می شود. خواص گوشت بوقلمون چیست؟ گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل ۱ گرم چربی در هر ۳۰ گرم گوشت است، لذا کسانی...

 قلب یکی از بااهمیت ترین اندام های بدن است که عدم توجه به آن پیامدهای جبران ناپذیری در پی خواهد داشت. همه می دانیم رژیم غذایی بد و ورزش قلب یکی از بااهمیت ترین اندام های بدن است که عدم توجه به آن پیامدهای جبران ناپذیری در پی خواهد داشت. همه می دانیم رژیم غذایی بد و ورزش نکردن به قلب آسیب می رساند، ولی بعضی عوامل آسیب رسان دیگر نیز وجود دارند که شاید تاکنون هرگز نشنیده باشید. در این مقاله به این عوامل اشاره می شود. قلب بیم...

 کلسترول خون به دو نوع کلسترول خوب و کلسترول بد هست. مصرف بعضی مواد غذایی باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند که در این مقاله به بااهمیت ترین آنها اشاره می کنیم. کلسترول خون به دو نوع کلسترول خوب و کلسترول بد هست. مصرف بعضی مواد غذایی باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند که در این مقاله به بااهمیت ترین آنها اشاره می کنیم. غذاهایی که باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند وجود چربی در بدن جهت ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد ق...