بایگانی برچسب ها: گریپ فروت

فواید باور نکردنی گریپ فروت   گریپ فروت میوه ای است با خواص ضداکسایشی که دارای قابلیت تقویت دستگاه ایمنی و همچنین قدرت کاهش کلسترول و هضم غذا است.به گفته کارشناسان تغذیه، گریپ فروت تامین کننده ویتامین A و C، فولات (B۹)، فیبر، کولین، لیمونین و لیسوپن است. افزودن این میوه به رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این میوه اشاره می شود تقویت سیستم ایمنی به گفته کارشناسان تغذیه، نصف یک گریپ فروت متوسط ۵۹ درصد ویتا...