نوشیدن چای در فصل زمستان لذت بخش است، اما نوشیدن برخی از انواع چای فواید زیادی برای سلامتی شما نیز دارد.

چای بادرنجبویه و چای رویبوس از منظر طب سنتی

چای بادرنجبویه

بادرنجبویه، یکی از گیاهانی است که به‌راحتی رشد می‌کند و مصرف آن برای آرامش ذهن مفید است. به همین دلیل، بعضی از متخصصان معتقدند که مصرف چای بادرنجبویه در زمستان می‌تواند برای مقابله با افسردگی زمستانی مفید باشد.علاوه بر این، چای بادرنجبویه می‌تواند به بهبود تمرکز نیز کمک کند. مصرف بادرنجبویه برای کودکان منعی ندارد و اگر قبل از خواب مصرف شود، حتی می‌تواند از کابوس‌های شبانه جلوگیری کند. شما می‌توانید چای بادرنجبویه را همراه با مقداری آب لیموی تازه و در قالب چای سرد (iced tea) نیز مصرف کنید.

چای رویبوس

رویبوس، گیاه مفیدی است که مقدار زیادی ویتامین C دارد و حتی چند املاح را هم برای بدن فراهم می‌سازد. گیاه رویبوس به‌صورت بومی در آفریقای جنوبی رشد می‌کند، اما در نقاط مختلف جهان نیز در دسترس است. مصرف چای رویبوس،‌ با توجه به خواص آنتی‌اکسیدانی آن، می‌تواند به دفع بیماری‌های مختلف و مقابله با نشانه‌های پیری کمک کند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که مصرف چای رویبوس برای بیماری‌های پوستی رایج مانند اگزما هم مفید است.