بایگانی برچسب ها: حرکت ساده کاهش استرس

بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار بعد از یک روز کاری حس رفتن به خانه را دارد چون هنگام نشستن کمر و باسن فشار زیادی را متحمل هستند.پس برای پی بردن به فواید آن با ما همراه شوید. کاهش استرس با این حرکت ساده/علت بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار کاهش استرس با این حرکت ساده/علت بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار بعد از یک روز کاری حس رفتن به خانه را دارد چون هنگام نشستن کمر و باسن فشار زیادی را متحمل هس...