بایگانی برچسب ها: روز پرنشاط

اگر شب تا صبح نتوانسته اید به میزان کافی استراحت کنید، با این ترفندها می توانید از میزان خواب آلودگی در طول روز بکاهید روز خود را پر از انرژی و با نشاط آغاز کنید ترفند داشتن روزی پر انرژی بعد از بیدار ماندن در شب ترفند داشتن روزی پر انرژی بعد از بیدار ماندن در شب اگر شب تا صبح نتوانسته اید به میزان کافی استراحت کنید، با این ترفندها می توانید از میزان خواب آلودگی در طول روز بکاهید روز خود را پر از انرژی و با نشاط آغاز کنید اگر ...