بایگانی برچسب ها: روش

با همسر رفیق باز چه رفتاری کنیم؟ الهه: از دست رفیق‌بازی بی‌اندازه همسرم خسته شده‌ام، همیشه با دوستانش خوش است و با آنها به تفریح و گردش می‌رود، در این شش سالی که با هم ازدواج کردیم، شوهرم تنها یک‌بار با من به مسافرت رفته است. شاید باورتان نشود برای این‌که بتواند با آنها بیرون برود به من دروغ هم می‌گوید، بماند که گاهی به خاطر ولخرجی‌های زیاد او که برای دوستانش ریخت و پاش می‌کند مجبور است از خرج زندگی‌مان بزند یا حتی مقروض شود. یک بار سر ه...

راه های تشخیص ماست فاسد آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که تاریخ مصرف ماست‌تان بگذرد و ندانید که آیا این اتمام تاریخ مصرف به معنای فاسد شدن ماست است یا می‌توان آن را تا چند روز آینده هم مصرف کرد؟ اصلا آیا می‌دانید که نشانه فساد ماست چیست؟ متخصص بهداشت مواد غذایی در پاسخ به این پرسش‌ها گفت: «ماست به‌خاطر ۲ ویژگی خاصی که دارد، فسادش نسبت به سایر مواد غذایی با تاخیر بیشتری صورت می‌گیرد. یکی از این ویژگی‌ها، آن است که شیر مصرفی برای تهیه ماست،...

تمرینات ورزشی که باعث آب شدن چربی شکم می شوند تمرینات ورزشی که باعث آب شدن چربی شکم می شوند به گزارش ویرلن ؛ زمانی که می‌خواهید وزن خود را کم کنید، همه چربی‌ها به یک مقدار آب نمی‌شوند. اگر دوست دارید چربی شکم را از بین ببرید و به دنبال شکم شش تکه هستید، باید بدانید که چربی‌های این ناحیه به سختی آب می‌شود. اما نباید نگران شوید. مطالعاتی که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که یک نوع تمرین ورزشی خاص می‌تواند چربی شکمی را آب کند. چربی...

روش های باور نکردنی کاهـــش وزن آسان   روش های باور نکردنی کاهـــش وزن آسان   برای قرار گرفتن در مسیر کاهش وزن گاهی فقط به چند ثانیه احتیاج دارید، به یک لحظه فکر و تصمیم گیری.   روش های باور نکردنی کاهـــش وزن آسان   یک بسته آدامس باز کنید تحقیقات دانشگاه رود آیلند نشان داده وقتی افراد بالغ صبح ها به مدت یک ساعت آدامس می جوند، تا حدود زیادی کمتر احساس گرسنگی می کنند و موقع ناهار ۶۷ کالری کمتر غذا می خورند. این ...