بایگانی برچسب ها: 45 دقیقه چرت در روزبیشتر نزنید

modiseh

بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید

بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید

بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید بیشتر از ۴۵ دقیقه در روز چرت نزنید یک متخصص غدد گفت: چرت بیش از یک ساعت در روز ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛عباس دهقانی متخصص غدد گفت: چرت ۴۵ دقیقه ای در روز برای رفع خستگی های قکری و روحی و رسیدن به آرامش افراد نیاز است اما کمتر از ۳۰ دقیقه باعث کاهش قند خون در افراد می شود. دهقانی با اشاره به اختلال خواب بیان کرد: اختلال خواب باعث برو...

ادامه مطلب