بایگانی برچسب ها: رزیم غذایی

چربی های غذایی انرژی ما را تامین می کنند، از اندام ها محافظت می کنند، غشای سلولی را حفظ می کنند و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کمک می کنند. چربی های غذایی انرژی ما را تامین می کنند، از اندام ها محافظت می کنند، غشای سلولی را حفظ می کنند و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کمک می کنند. چرا جهت سوزاندن چربی باید چربی بخورید باید بگوییم که چربی می تواند به ما یاری کند وزن خود را متعادل نگه داریم. عبارات مهم : غذاهای کم چرب ...