چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

عبارات مهم : روانشناسی – دانشگاه

وقتی سطح اضطراب بیش از حد بالا می رود، می تواند منجر به رنگ آمیزی خاطرات شود

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

مطالعه محققان دانشگاه واترلو نشان می دهد که اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک کند.

به نقل از مدیکال اکسپرس، این مطالعه که بر روی ۸۰ دانشجو مقطع کارشناسی دانشگاه واترلو انجام شده، نشان می دهد که سطح قابل کنترل اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن شرح وقایع کمک کند.

این مطالعه همچنین نشان داد که هنگامی که سطح اضطراب بیش از حد بالا می رود، می تواند منجر به رنگ آمیزی خاطرات شود. در اینجا افراد شروع به ارتباط عنصرهای خنثی از یک تجربه به زمینه منفی آن می کنند.

روانشناسی | دانشگاه | مطالعه | خاطرات | اضطراب | چگونه | حافظه | آموزش

میرا فرناندز (Myra Fernandes) استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه واترلو و یکی از نویسندگان این تحقیق گفت: افراد دارای سطح بالای اضطراب باید مراقب باشند. به نوعی، سطح مطلوبی از اضطراب وجود دارد که به نفع حافظه هست، ولی از تحقیقات دیگر متوجه می شویم که سطح بالای اضطراب می تواند افراد را به جایی برساند که بر خاطرات و عملکرد آنها تاثیر بگذارد.

نیمی از شرکت کنندگان به طور تصادفی جهت یک گروه آموزش رمزگشایی عمیق تعیین شدند در حالی که نیمه دیگر به صورت تصادفی جهت یک گروه رمزگشایی سطحی تعیین شدند. تمام شرکت کنندگان درجات استرس اضطراب افسردگی را گذراندند.

محققان دریافتند که افراد دارای سطح اضطراب بالا، حساسیت بالاتری نسبت به تأثیرات زمینه احساسی بر حافظه خود نشان دادند.

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

کریستوفر لی (Christopher Lee) دانشجوی دکترای روانشناسی دانشگاه واترلو گفت: فکر کردن در مورد حوادث عاطفی و یا حوادث منفی ممکن است نگرش شما را منفی سازد.

فرناندز افزود: این عنوان جهت آموزگاران مهم است که توجه داشته باشند عوامل فردی می تواند در به یاد آوردن امور که آنها آموزش می دهند، تأثیر بگذارد.

روانشناسی | دانشگاه | مطالعه | خاطرات | اضطراب | چگونه | حافظه | آموزش

منبع : isna.ir

واژه های کلیدی: روانشناسی | دانشگاه | مطالعه | خاطرات | اضطراب | چگونه | حافظه | آموزش