راه های تپل کردن و چاق شدن صورت با تغذیه

۵ روش جدید برای چاق کردن صورت

راه های چاق شدن صورت با تغذیه

چاق شدن صورت با روشهای تغذیه ای ، چاق شدن صورت با طب سنتی

۱- بهترین راه فوری برای پر شدن صورت این هست که :

هر روز یک بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده میل کنین البته با سس ، سس زیاد نخورید چون سیب زمینی اثر بیشتری دارد

۲- همانطور که در بالا اشاره شد سیب زمینی سرخ کرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز که درونش پخته بشه هم فقط برای صورت خوب است اما ماکارونی و ساندویچ باعث چاق شدن کل اعضای بدن میشوند . مواد نشاسته دار هم خوب هستن

۳- راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه ۵۰ گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره.

۴- شیره خرما و شیره انجیر برای چاقی صورت خیلی موثر هستند

۵- جوانه گندم بخورید

***

آموزش چاق شدن صورت به روش طبیعی ، چاق شدن صورت در یک هفته ، ,چاق شدن صورت با غذا