بایگانی برچسب ها: تختخواب

نحوه گزینش روتختی

نحوه گزینش روتختی

روتختی را می توان در چیدمان اتاق خواب نقش اول در قشنگی دانست ولی روتختی علاوه بر زیبابودن باید کیفیت و مقاومت داشته باشد. نحوه گزینش روتختی عبارات مهم : چیدمان اتاق خواب – مدل روتختی مدل روتختی اسپرت نحوه گزینش روتختی روتختی را می توان در چیدمان اتاق خواب نقش اول در قشنگی دانست ولی روتختی علاوه بر زیبابودن باید کیفیت و مقاومت داشته باشد. اتاق خواب از جمله بخش های منزل است که علاوه بر زیبابودن باید مکانی پ...

ادامه مطلب

بی خوابی شبانه؟ چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟

بی خوابی شبانه؟ چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟

همه ما شب هایی بوده که نتوانستیم جلوی افکاری که از ذهن مان می گذرد را بگیریم و دچار ناامیدی و اضطراب شدیم، قبل از این که متوجه شویم به بی خوابی شبانه مبتلا هستید؟ شب ها به علت فکر و خیال خواب ندارید؟ همه ما شب هایی بوده که نتوانستیم جلوی افکاری که از ذهن مان می گذرد را بگیریم و دچار ناامیدی و اضطراب شدیم، قبل از این که متوجه شویم ساعت ۱ نیمه شب شده است و نمی دانستیم چند ساعت دیگر هم قرار است بی خوابی بکشیم تا افکار مشوش از ذهن مان خ...

ادامه مطلب