بایگانی برچسب ها: کنترل و کاهش فشار خون با تغذیه

فشارخون رابطه مستقیمی با رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی شما دارد و شما به راحتی می‌توانید با کمک این دو فاکترو آن را تحت کنترل خود در بیاورید. مواد غذایی زیر می‌توانند کمک شایانی در کنترل فشارخون به شما کنند. کاهش فشار خون با رژیم غذایی فشارخون یک قاتل خاموش است و برای مدت زیادی می‌تواند بدون اینکه شما متوجه شوید، به قلب و عروق شما آسیب های جدی وارد کند. ممکن است زمانی متوجه بیماری فشارخون شوید که دیگر کار از کار گذشته و نمی‌توان آن را ک...