در وقت دیدن رویا چه اتفاقاتی در مغزمان رخ می‌دهد؟

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ رویاها خیلی عجیب و غریب هستند و ما اغلب نیاز به گفتن ماجراهای شبانه‌مان به دیگران داریم. اگر بدانیم دقیقا چه اتفاقی در مغز می‌افتد حس بسیار بهتری نسبت به آن پیدا خواهیم کرد و اهمیت عنوان را زیاد درک خواهیم کرد. در این گزارش به بعضی سوالات مرسوم در مورد توهم‌های شبانه که ما آن را رویا می‌نامیم، پاسخ داده شده است است.

عبارات مهم : دانشگاه – خاطرات
۱٫چرا رویاها عجیب هستند؟

دلیل خوبی جهت این پرسش وجود دارد. علت پیچیدگی و عجیب و غریب بودن رویاها این است که خاطرات رویدادهای زندگی در بخشی از مغز به نام هیپوکامپ ذخیره می‌شوند و در حرکت سریع چشم سیگنال‌های خواب که از هیپوکامپ بیرون می‌آیند، قطع می‌شوند.به این معناست که ما نمی‌توانیم به خاطرات مشخصی که در گذشته اتفاق افتاده‌اند و ما به صورت رویا آنها را می‌بینیم دسترسی داشته باشیم. ولی می‌توانیم به خاطرات عمومی در مورد مردم و مکان‌ها که ستون فقرات رویاهایمان را تشکیل می‌دهند پاسخ دهیم.در هنگام دیدن رویا بخش دیگری از مغز که قشر پیشانی غدد درون ریز می‌باشد و جهت استدلال منطقی و تصمیم گیری است قدرت خود را از دست می‌دهد.

۲٫ آیا ما فقط در موقع سریع حرکت تند چشم در خواب رویا می‌بینیم؟

مطالعه رویاها که جهت قرن‌ها توضیح علمی نداشت و خیالی بود در سال ۱۹۵۳ شروع شد زمانی که یوجین آیرینسکی و ناتانیل کلایتمن در دانشگاه شیکاگو از داوطلبان نوار مغزی گرفتند و در طول مراحل متفاوت آزمایش نیز داوطلبان را از خواب بیدار کردند.

آنها ارتباط رویا با حرکت سریع چشم را در وقت خواب کشف کردند. آزمایش‌های اخیر نشان می‌دهند ما در سراسر خواب‌مان رویا می‌بینیم و اکثر آنها را به یاد نمی‌آوریم لیکن رویاهایی که در خواب عمیق رخ می‌دهد معمولا غیر احساسی، غیر واضح و مربوط به پرسشها راحت هستند و به ندرت در یاد می‌مانند. به طور خلاصه می‌تواند بیان کرد که همه افراد خواب می‌بینند ولی همه لزوما آن‌ها را به یاد نمی‌آورند.

۳٫چرا به یاد آوردن رویاها سخت است؟

برخی‌ از مردم اصرار دارند که هرگز خوابی نمی‌بینند؛ ولی آن‌ها اشتباه می‌کنند. هنگامی که در طول آزمایش‌ها، افراد را در مراحل متفاوت خواب بیدار می‌کردند، مشخص شد که همه‌ی افراد خواب می‌بینند؛ ولی همه لزوما آن‌ها را به‌یاد نمی‌آورند.

در وقت دیدن رویا چه اتفاقاتی در مغزمان رخ می‌دهد؟

به‌خاطر آوردن رؤیا وابسته‌ به فعالیت مغز هست. آن‌هایی که رؤیاهایشان را به‌خاطر می‌آورند موقع خواب و بیداری در دو قسمت مغزی جهت تصویرهای و ذخیره‌ی حافظه، فعالیت بیشتری نسبت‌ به آن‌هایی دارند که خواب‌شان را فراموش می‌کنند.

چگونگی خوابیدن شما هم تأثیرگذار هست. طبق گفته‌ی رابرت استیکگلد از دانشگاه پزشکی هاروارد (بخش پزشکی خواب)، ما هنگام خواب همراه با حرکات سریع چشم در تلاش جهت شکل دادن خاطرات تازه هستیم. اگر هنگام رؤیا دیدن یا دقیقا بعد از آن بیدار شویم، می‌توانیم از فراموش شدن آن جلوگیری کنیم و به‌عبارت دیگر آن را طولانی‌تر نگاه داریم.

پس اگر هنگام شب بیدار شوید، احتمالا بخش‌هایی از رؤیایتان را به‌یاد می‌آورید. ولی از طرف دیگر اگر با زنگ هشدار ساعت بیدار شوید و خواب همراه با حرکات سریع چشم را قطع کنید، احتمال به خاطر آوردن کم می شود. همان لحظه‌ی عوض کردن کوتاه بین خواب و رؤیا دیدن و بیدار شدن و خاموش کردن هشدار ساعت، روند به‌یاد آوردن را مختل می‌کند.

۴٫ علت دیدن رویا ها چیست؟

امروزه با بررسی مقالات علمی می‌توانیم دریابیم که موقع خواب دقیقا چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد.

ایده‌های زیادی درمورد علت رؤیا دیدن ما وجود دارد. به عنوان نمونه رؤیاها جهت عملکرد تکاملی ما مورد نیاز هستند و ما را در سناریوهای مهم جهت بقای بشر، آزمون می‌کنند. این ایده می‌تواند علت پدیده‌هایی مانند تحت تعقیب بودن افراد در خواب یا مورد حمله قرار گرفتن آن‌ها را توضیح دهد.

از طرف دیگر بسیاری از افراد از قدرت رؤیا و الهام گرفتن از خواب جهت تولید افکار خلاقانه سخن گفته‌اند. به عنوان نمونه پل مک‌کارتی می‌گوید ملودی موزیک دیروز از طریق رؤیا به او الهام شده است است (او هنگام بیدار شدن متن ترانه را سریع نوشت تا فراموش نکند). دیمیتری مندلیف شیمیدان روس هم ساختار جدول تناوبی عنصرهای را از طریق رؤیا به‌ دست آورد.

طبق مطالعات تجربی، افراد پس‌ از خواب‌های کوتاه همراه‌ با خواب با حرکات سریع چشم، در تست‌های خلاقیت، عملکرد بهتری دارند.

۵٫ آیا رویاها معنا خاصی دارند؟

طبق نظر فروید، ضمیر ناخودآگاه افراد با افکار منحرف در ارتباط است و رؤیاها اساسا وسیله‌ای جهت رسیدن‌ به آرزوها هستند. چنین ایده‌هایی درحال حاضر از نظر علمی زیاد مطلوب نیستند؛ ولی برخی‌ از تعابیر خواب ممکن و شدنی هستند.

موردی که شما درباره‌ی آن خواب می‌بینید و تن احساسی آن، احتمالا نشان‌دهنده مواردی هستند که از نظر مغز شما اهمیت دارند. طبق پژوهش‌ها اگر تمام روز تتریس بازی کنید، مغز شما تصمیم خواهد گرفت درمورد آن خواب ببیند. اگر دلواپس موردی باشید، مغز شما رؤیایی به‌ همراه نگرانی به‌عنوان احساس‌ غالب به شما خواهد داد.

در وقت دیدن رویا چه اتفاقاتی در مغزمان رخ می‌دهد؟

پژوهش‌های زیادی، تجارب بیداری و محتویات خواب را به‌هم مرتبط می‌دانند و معتقدند که تجارب روزانه‌، نقشه‌ی رؤیا‌ را طراحی می‌کند که البته گاهی موارد نامربوط هم وارد نقشه رؤیا می شوند. به‌گفته‌ی مارک بلاگرو از دانشگاه سوانسی، تلاش جهت آنالیز و تعبیر خواب می‌تواند اثر درمانی داشته باشد. البته او گفت طبق اعتقاد برخی، رؤیاها تنها ساخته‌ی افکار پوچ هستند.

۶٫آیا خواب دیدن مردان و زنان باهم متفاوت است؟

طبق برخی‌ از تحلیل‌های محتویات رؤیا، زن‌ها درمورد مرد و زن به‌طور مساوی خواب می‌بینند؛ ولی مردها زیاد درمورد مردها خواب می‌بینند. مایکل شردل از مؤسسه‌ی مرکزی سلامت ذهنی در مانهایم آلمان، گزارش‌هایی از رؤیاها تهیه کرده هست. طبق گزارش، مردها در خواب، اغلب در مبارزه‌ با سایر مردها هستند؛ درحالی‌که زن‌ها زیاد درمورد روابط دوستانه با افراد خواب می‌بینند.

کریستینا وانگ و همکارانش در دانشگاه اتاوا چند سال پیش برنامه‌ای کامپیوتری نوشتند تا تفاوت رؤیای مردان و زنان را نشان دهند. برنامه در پیش‌بینی جنسیت فرد بیننده خواب درحدود ۷۵ درصد مواقع درست عمل کرد. طبق چنین برنامه‌ای، تفاوت‌هایی بین خواب دیدن زنان و مردان وجود دارد؛ ولی گفتن دلیلش هنوز سریع است.

انتها پیام/
مغز در وقت خواب دیدن چگونه عمل می‌کند؟

واژه های کلیدی: دانشگاه | خاطرات | بیداری | همراه | بیدار | خواندنی | دانستنی ها |

در وقت دیدن رویا چه اتفاقاتی در مغزمان رخ می‌دهد؟