بایگانی برچسب ها: درمان بی خوابی

آویشن گیاهی معطر است که دارای فواید درمانی زیادی هست. در این مطلب به بااهمیت ترین فواید آویشن اشاره می شود. آویشن گیاهی معطر است که دارای فواید درمانی زیادی هست. در این مطلب به بااهمیت ترین فواید آویشن اشاره می شود. خواص آویشن در طب سنتی را بشناسید نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از گیاه آویشن به همراه مواد طبیعی دیگر جهت مقابله با پرسشها و بیماری های تنفسی موثر است. البته منظور از این حرف، اقدام به خوددرمانی ن...

برخی داروها می توانند باعث خراب شدن دندان های شما شوند. در این مطلب شما را با داروهایی که باعث خرابی دندان شما می شوند آشنا می کنیم.  برخی داروها می توانند باعث خراب شدن دندان های شما شوند. در این مطلب شما را با داروهایی که باعث خرابی دندان شما می شوند آشنا می کنیم. داروهای تجویزی می توانند نتیجه فوق العاده مثبتی جهت پرسشها آزاردهنده مانند انواع آلرژی ها و فشار خون بالا داشته باشند، ولی آیا تا کنون به این فکر کرده اید که...

بعضی افراد هنگامی که تحت استرس قرار می گیرند به خوبی از بعد بسیاری از کارهایشان بر می آیند. ولی احساس جنسی معمولا یکی از آن ها نیست. استرس مدتی است میل جنسی شما کم کردن یافته است؟ علت کم کردن میل جنسی خود را می دانید؟ مدتی است میل جنسی ام کم کردن یافته هست، چرا؟ استرس میل جنسی شما را از بین می برد بعضی افراد هنگامی که تحت استرس قرار می گیرند به خوبی از بعد بسیاری از کارهایشان بر می آیند. ولی احساس جنسی معمولا یکی از آن ها نی...

همه ما شب هایی بوده که نتوانستیم جلوی افکاری که از ذهن مان می گذرد را بگیریم و دچار ناامیدی و اضطراب شدیم، قبل از این که متوجه شویم به بی خوابی شبانه مبتلا هستید؟ شب ها به علت فکر و خیال خواب ندارید؟ همه ما شب هایی بوده که نتوانستیم جلوی افکاری که از ذهن مان می گذرد را بگیریم و دچار ناامیدی و اضطراب شدیم، قبل از این که متوجه شویم ساعت ۱ نیمه شب شده است و نمی دانستیم چند ساعت دیگر هم قرار است بی خوابی بکشیم تا افکار مشوش از ذهن مان خ...

از بی خوابی های شبانه و کسالت های روز بعدش خسته شده است اید؟ و عوارض قرص های خواب آور را نمی خواهید؟ بعد باید چه کنید؟ درمان از بی خوابی های شبانه و کسالت های روز بعدش خسته شده است اید؟ و عوارض قرص های خواب آور را نمی خواهید؟ بعد باید چه کنید؟ درمان بی خوابی با خوردن چای موز و دارچین یک راه سالم و بدون عوارض است. چای خواب آور موز و دارچین جهت داشتن خوابی عمیق و آرام با خواب و استراحت خوب شبانه مسئله دارید؟ گاهی جهت همه ما پیش م...

  برای صرفه جویی در روشنایی روز، زمانی که به سمت بهار پیش می رویم، ساعتها را یک ساعت به سمت جلو می کشیم. بسیاری ازما، اثرات این تغییر زمانی  را تا چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم. استفاده از این ۱۰ نکته که در ذیل خواهد آمد، به شما برای یک خواب بهتر، آن هم زمانی که به استقبال بهار می روید، و از آن هم بهتر، حتی برای تمام طول سال، کمک خواهد کرد: علت بی خوابی در فصل بهار چیست؟/چکار کنیم که در فصل بهار خواب بهتری داشته باشیم؟ ...